Людське тіло - це ідеальна машина, призначена для руху, завдяки якій вона може жити. Якщо воно перестає правильно рухатися або взагалі не рухається, виникають різного роду захворювання. Навіть фізичні вправи можуть нашкодити йому, якщо вони не виконуються в рамках природних рухів.

пропонуємо

З одного боку, добре, якщо людина вирішить щось зробити для свого здоров’я і почне займатися спортом, відвідувати фітнес-центр, різні групові вправи та сучасні тренування. Ні якщо йому все одно, чи підходить йому така вправа, це може заподіяти йому біль, травми і, таким чином, втратити мотивацію до занять спортом.

У нашій країні при вивченні здорових фізичних вправ Flexi & Fit Попрад ми знаємо, що сучасні часи не дозволяють людині рухатися природним шляхом у повсякденному житті, отже, для збереження здоров’я, він повинен компенсувати це вправою, яка є для нього підходящою, безпечною та ефективною.

Однією з небагатьох таких вправ є ПІЛАТИ. Вправи на пілатес - це набір зміцнювальних вправ, заснованих на знаннях східних культур, давньої калокагатії та медичних дисциплін, що стосуються руху людського тіла, таких як фізіотерапія, ортопедія тощо, позбавлених прихильності до філософії чи релігії, тверезим погляд на світ.

Отже, всі вправи пілатесу, або вправи, які є поєднанням пілатесу та інших вправ для функціонального зміцнення та фітнесу, є найефективніша вправа, яка забезпечить постійну профілактику можливих захворювань опорно-рухового апарату, а також усього тіла та духу в цілому.

Призначені вправи в студії Flexi & Fit Poprad для всіх, хто живе в Попраді та його околицях і любить своє життя та здоров’я.

Незалежно від того, чи є ви фітнесом, бодібілдером або просто хочете почати займатися. Незалежно від того, чи хочете ви сформувати фігуру, чи просто окремі частини, такі як живіт, поп стегон тощо.

Вам подобаються групові вправи, кругові тренування або індивідуальні вправи. Навіть для тих, хто є прихильником фітнес-центру і вважає, що тренування без гантелей та тренажерів - це не вправа.

Незалежно від того, чи є ви жінкою великою, маленькою, будь-якого віку, і в Попраді ви шукаєте жіночий фітнес або пілатес-центри. Або чоловік, який піднімає сотні кілограмів із стиснутими зубами у фітнес-центрі, маскуючи всі болі в суглобах або скорочені м’язи, для яких немає сенсу займатися. (Групові вправи поділяються на групи для жінок та чоловіків окремо.)

Незалежно від того, чи займаєтесь ви монотонною роботою, де ви завжди зачіпаєте однакові частини тіла, чи сидячою роботою, яка вже вимагає свого податку у вигляді болів у спині, шиї, голові.

Незалежно від того, чи займаєтесь ви іншим тренуванням як спортсмен і чи потрібні компенсаційні вправи, які допоможуть вам поліпшити загальну продуктивність.

Якщо ви шукаєте щось нове або хочете залишатися перевіреним, у вас немає вибору.

Простіше кажучи, у нашій студії ми підготували вправу для всіх, хто знає, що природні, правильні та складні рухи є найефективнішим способом збереження здорового життя та розуму.

Якщо ви думаєте, що для вас немає вправ, ви прийдете, ми створимо його для вас!

Приходьте на "Захід", поруч із Delta Fitness! Ми знаходимося в салоні краси "Все в одному", де під одним дахом у вас є можливість отримати не тільки гарний вигляд, але справжню красу виліпленого тіла!