Мелінда записалася на наш повний комплексний пакет цього літа. Бажаючи позбутися зайвої ваги, останні роки вона була вдома зі своїм малюком. Він планував, що якщо дитина почне ходити на яйце восени, він витратить більше часу на себе - і пройде програму. Він теж це зробив.
Мені потрібно, щоб хтось тримав мене за руку ....
- сказала Мелінда, платячи за пакет. Тому він наголосив, що для нього дуже важливим є не лише керівництво, а й пильний контроль.
Наш повний комплексний пакет відповідає цим очікуванням! Програма виглядає так:
- на початку він зустрічається з нашим лікарем (з цього року до них залучена доктор Джудіт Телльосі, але Мелінда була започаткована доктором Хельга Брейєр), вона також отримає ліки, якщо потрібно ...
- ... після того, як він зробив лабораторію. Здебільшого наші програмісти вибирають панель збору крові PREMIUM, в якій зібрано все, що потрібно і що потрібно для повноцінного відображення метаболічної функції.
- до або після медичного призначення, ви звертаєтесь до нашого дієтолога, де вони проводять вимірювання складу тіла, центрифугують, оцінюють історію захворювання та беруть основи дієти (так відбувається вимірювання складу тіла в організмі).
- Другий дієтичний сеанс відбудеться протягом 6 тижнів, де будуть обговорюватися дієтичні помилки на основі поданого щоденника дієти, виміряного повторно.
- Потім дієтолог надішле вам повністю індивідуальну дієту на допомогу
- Потім вони зустрічаються в середньому щомісяця, постійно вимірюють склад тіла та консультуються
- тим часом лікар може вимагати додаткової контрольної лабораторії, яка буде обговорена у віддаленій консультації та доступна по електронній пошті, якщо у вас виникнуть запитання.
Що ж, під таким близьким «захопленням людини» практично неможливо виправдовуватись. Скажімо, Мелінда не дуже хотіла, вона весь час була в ентузіазмі.
За допомогою нашої програми ви гарантовано запобігаєте йо-йою
Важка інсулінорезистентність ...
Це вже виявилося. Це не дивно для тих, у кого є значна надмірна вага, і, звичайно, доктор Хельга знайшла всі дрібні тонкощі, які зазвичай трапляються в такому випадку:
- підвищений 2-годинний рівень глюкози в крові під час фізичних вправ, тобто зниження толерантності до глюкози (IGT: це вже є воротами для діабету, але все ще може бути скасовано звідси)
- підвищений рівень ліпідів у крові
- дещо більш лінива функція щитовидної залози та граничні коливання рівня вітаміну D
Знаючи потворний рівень глюкози в крові, лікар вирішив розпочати терапію метформіном і навіть рекомендував приймати харчову добавку Інофем. Завдяки впорядкованому метаболізму сподівалися, що інші значення стануть на свої місця, хоча прийом вітаміну D розпочали пізніше взимку.
1600 ккал, 150 грам CH ...
Ці дієтичні «наріжні камені» були потрібні для початку схуднення.
Давай, рухайся. Мелінда роками не займається спортом, хоча схуднути страшенно важко, якщо не тренуватися. Спорт допомагає уникнути втрати м’язової маси і навіть збільшує її, якщо це можливо, тому обмін речовин також збільшується.
Якщо в основному організм згоряє більше при прискореному метаболізмі за допомогою спорту, схуднути також буде простіше.
Мелінда це дуже добре зрозуміла, хоч і не відразу. На це йому пішло два місяці, і він також отримав бігову доріжку, з чим ми щиро привітали.
Налаштування їжі було простішим, ніж налаштування спорту. Наш дієтолог Зора узагальнив свій досвід наступним чином:
«Тож Мелінда почала з нами на початку серпня, вагою 96 фунтів. В даний час вона становить 88 кг, вона вже місяць перебуває в стагнації, але вона також включала велике сімейне різдвяне свято. Тоді я всім кажу: мета не підніматися вгору. Зрештою, ми люди!
Для Мелінди багато дієтичних принципів вже стали частиною її життя. На кожній зустрічі ми проводили невеликі обговорення вашого раціону та способу життя. Він кожен раз виходить із вдячністю та посмішкою на обличчі, дякуючи мені за те, що я знову вдихнув йому дух і дав кілька хороших ідей, простих рецептів! За його словами, йому було надзвичайно важливо, що він щомісяця приходив до мене на перевірку, де ми обговорювали його запитання і де він отримував відгук про те, чи добре йому в цілому, що він робить чи ні.
Вимірювання Inbody доповнювалося вимірами верхньої частини руки, передпліччя, талії, стегна, стегна, литки см, що призводило до видимих змін кожного разу.
Мені також було приємно стежити за цим процесом! Я дуже задоволений результатами! »
Заключне слово, через 5 місяців
Одна справа, що Мелінда змінила свій спосіб життя. Але про число все одно все одно.
Лабораторні висновки:
цукор в крові натще 5,7 -> 5,0 ммоль/л
інсулін натще 11,9 -> 3,9 мМО/л
ТТГ 2,34 -> 1,8 мМО/л
Вітамін D рівень 77 -> 96,5 нмоль/л
Centik:
стегна: 124 -> 104 см
стегна: 66 -> 58 см
надпліччя: 34 -> 30 см
У тілі:
вага тіла: 96 -> 88 кг
жир у тілі: 48,5 -> 44,5%
Вага жиру в організмі: 46,5 -> 39 кг
Не зрозумійте мене неправильно: Мелінда ще має пройти довгий шлях, але якщо вона буде продовжувати так наполегливо, це може легко розпочатися о 7 влітку - і найголовніше, це ефективна втрата ваги, тобто вона не загрожує yoing. Вітаю зі схудненням і удачі!