Наступного дня ми їмо більше

Якщо ми виштовхуємося з епітелію лише раз на тиждень і маємо кривий вечір із випивкою, це вже може означати півкілограму ваги. І тому не в першу чергу відповідальний напій, а їжа, яку їдять для похмілля.

шалену

Створено: 28 квітня 2014 р. 11:31
Змінено: 29 квітня 2014 р. 13:33

Ожиріння в основному не спричинені напоями, але споживані продукти для нейтралізації їх ефекту. Під час або після пабу багато людей їдять жирний гіроскоп, а потім намагаються подолати похмілля ситним сніданком наступного дня. Це можуть бути справжні калорійні бомби, що містять до 5000 додаткових калорій, - пише британська Daily Mail.

У більшості людей є момент, коли вони вже не можуть зупинити це не їжте, не пийте більше по мірі необхідності. Перекидання відбувається після двох літрів пива у чоловіків, для жінок достатньо двох-трьох (більших) келихів вина. Майже 60 відсотків опитаних британців перевищують цю межу, принаймні раз на тиждень. Після переломного періоду жінки зазвичай набирають 5725 додаткових калорій, що майже втричі перевищує їх добові потреби в енергії. Для чоловіків чіпси, гіроскопи, піци, гамбургери означають в середньому 6946 калорій. Для чоловіків це більш ніж утричі перевищує добову потребу в енергії.

Від цього напої - 1795, їжа - 3126 калорій внести свій внесок. Нездорова їжа наступного дня додає до цього додаткові 2025 калорій. Варто також знати, що близько 3500 калорій означає набір півкілограма, а це означає, що у чоловіків це може призвести до збільшення ваги майже на два кілограми навіть лише за одну сонну ніч.

Алкогольні напої також містять значну кількість калорій. Тому, за даними Daily Mail, існують британські організації, активісти, які вважають важливим в майбутньому розміщувати на алкогольних напоях більш помітні ярлики, які показують їх калорійність.