Плід, це велике невідоме для багатьох і багатьох. Не знаю, чи буде це ароматом чи текстурою, чи, можливо, його газифікуючим ефектом, але велика кількість населення неохоче їсть фрукти, або свіжі, або заморожені.
Сьогодні, окрім нагадування про важливість вживання фруктів та овочів у нашому повсякденному житті, ми спробуємо проаналізувати відмінності між свіжими та замороженими фруктами виявити, хто з них здоровіший.
Перш за все, ми повинні мати будьте обережні з вибраними нами фруктами, Ну, не всі мають однакову кількість калорій, і якщо ми знаходимося в середині плану схуднення, це буде вирішальним для досягнення наших короткострокових, середньострокових або довгострокових цілей.
Калорії завжди супроводжуються поживної речовини, якої багато у фруктах, і не багато хто знає це, цукор.
У цьому сенсі нам також доведеться бути обережними, вибираючи той чи інший фрукт. А тепер так, ми збираємось з’ясувати, чи є свіжозібрані фрукти кращими чи гіршими за заморожені.
При транспортуванні та зберіганні свіжих фруктів часто потрібно кілька два тижні, щоб прибути з вашої колекції до нашого будинку.
За цей час ви можете втратити багато своїх поживних речовин, особливо вітаміну С. Проти, заморожені фрукти, як правило, потрапляють в холодну кімнату в максимальний момент свіжості, тим самим зберігаючи всі його властивості майже неушкодженими.
Вони також є найкращим варіантом приготування смузі саме з цього факту. Але будьте обережні з замороженими фруктами в сиропі, калорії досягають дуже високого піку.
Хоча магазинів, де продають заморожені фрукти, небагато, їх є, тому ми можемо піти безпосередньо купувати їх і зберігати в морозильній камері поки ми не хочемо їх споживати.
Однак ми повинні враховувати їхній час до того, як вони зіпсуються, що з фруктами ми маємо велику перевагу, оскільки можна заморожувати від 6 до 12 місяців.
Це було б рішення для тих фруктів, які нам подобаються, і якими ми можемо насолоджуватися лише пару місяців на рік. І не обманюйте себе, фрукти після їжі не дають вам жиру.
Останнє оновлення: 07.04.2015 о 10:04
Менеджер ефективності в Difoosion. Експерт у галузі афілійованого маркетингу, спонсорства та вдосконалення засобів масової інформації. Вісім років досвіду в цьому секторі як письменник, тренер та менеджер команди. Мій профіль LinkedIn