Додано: 20.09.2017 14:30:00 Кількість переглядів: 1944

20 вересня 2017 року

Бренди

Міфи про каву. що говорять світові вчені

говорять

Ви також кавовий гурман і не уявляєте жодного дня без чашки цього смачного напою? Думки щодо її пиття - непиття змінюється з часом і змінюється. Прочитайте результати досліджень та думки з різних куточків світу. Рішення, пити чи ні, ми залишимо за вами.

А. Підвищує рівень холестерину - СПОРНІ

Твердження про підвищення рівня холестерину є вірним, але лише за певних умов. Це залежить від способу приготування кави. Відфільтрована і розчинна кава більше не містить багатьох речовин, що підвищують рівень холестерину (кофеестол і кахвеол). Хоча вони виділяються через гарячу воду, фільтр їх утримує. Але багато нефільтрованої кави може підвищити картину холестерину. За даними голландського дослідження, до 10%

B. Це тримає нас молодими - СПОРНІ

Ізраїльські вчені стверджують, що кофеїн скорочує життя малими дозами. Однак інші дослідження показують, що кава містить антиоксиданти, які поглинають вільні радикали, які відповідають за процес старіння.

C. Допомагає боротися з целюлітом - СПОРНІ

Я впевнений, ви чули про кавовий масаж та пілінг. Багато топових моделей, таких як Наомі Кемпбелл, також не дозволяють робити масаж з кавовою гущею. Застосований кофеїн посилює кровообіг, але, звичайно, це не чудо-зброя проти целюліту. Хоча результат можна обговорити, не пропустіть цей приємний досвід.

Д. Позбавляє водойму - СПОРЕНО

Хоча кофеїн на короткий час підвищує функцію нирок і має сечогінну дію, на думку німецьких експертів, різниця між кавоварками та кавоварками становить лише 3% води. Тому вам краще випити склянку води, яка потрапить до гарного еспресо.

E. Шкідливий під час вагітності - СПОРЕН

Це може бути правдою частково. За даними Німецького товариства з харчування, якщо жінка випиває до 3 чашок кави на день, це не впливає на майбутню дитину. Це також дозволено годуючим матерям. Шкода також залежить від того, п'є мати 100% арабіки, яка містить мінімальну кількість кофеїну, або суміші, де вміст кофеїну може бути вищим.

Ф. Шкідливий для серця - ЛІГ

Навпаки! 2-4 чашки кави на день знижують ризик серцевих захворювань до 20%. Це було встановлено під час дослідження в Університетських медичних центрах в Утрехті.

Г. Викликає імпотенцію - LAY

Бразильські вчені показали, що кавоварки мають більшу мобільність і кращу сперму, ніж кавові машини. А згідно з дослідженням Мічиганського університету, любителі кави мають більше сексу.

H. Він підтримує нашу пильність і увагу та захищає від деменції - ІСТИНА

Кава підтримує наш мозок у формі. Це збільшує приплив крові до мозку, здатність реагувати та отримувати коментарі. За даними одного американського дослідження, воно також захищає від деменції.

I. Знижує ризик діабету - ІСТИНА

Це стосується, зокрема, поширеного діабету 2 типу (старечий діабет). Кілька досліджень із США, Японії та Німеччини показують, що ті, хто випиває більше 4 чашок кави на день, знижують ризик діабету майже на чверть.

Дж. Кава корисна для печінки - ІСТИНА

Згідно з дослідженням з Фінляндії, випивання 2 або 3 чашок на день мінімізує ризик алкогольного запалення печінки на 40%. Для 4 і більше чашок це до 80%.

К. Захищає від раку - ІСТИНА

Але будьте обережні, не всі види. Згідно з дослідженням, нефільтрована кава зменшує ризик раку яєчників, печінки та нирок. За це повинні бути відповідальні речовини, що містяться в каві, кафефестол та кахеол.

Л. Кава перед спортом допомагає при схудненні - ІСТИНА

Кофеїн сприяє метаболізму, ви спалюєте більше калорій. Одна чашка кави перед спортом запобігає болю в м’язах і збільшує витривалість.

М. Захищає від каменів у жовчному міхурі - ІСТИНА

У тих, хто регулярно п’є каву, рідко бувають камені в жовчному міхурі. Про це свідчить багаторічне дослідження, проведене понад 80 000 жінок. При 4 чашках кави на день ризик зменшується на 25%.