Іронічно, що багато жінок, які страждають ожирінням, страждають від нестачі вітамінів під час вагітності. Більшість людей вживають висококалорійну їжу, яка також не має необхідної кількості вітамінів і мінералів. Ми пропонуємо вам найсвіжішу інформацію про те, що відбувається, коли ожиріння та вагітність зустрічаються в організмі однієї жінки. Повні вагітні жінки - це проблема як для лікарів, так і для них самих, і обом важливо співпрацювати, щоб досягти якнайкращих результатів для мами та дитини.
Він стверджує, що, хоча багато повних жінок народжують здорову дитину, і їх вагітність проходить успішно, жінки повинні розуміти проблеми, до яких може призвести їх надмірна вага та ожиріння - як для себе, так і для своїх дітей. Експерт спростовує міфи та підтверджує факти - давайте розглянемо їх:
ПРАВДА
Багато жінок із ожирінням відчувають дефіцит вітамінів і мінералів!
Сорок відсотків вагітних із ожирінням страждають від дефіциту заліза, 24 відсотків від дефіциту фолієвої кислоти, а чотири відсотки не мають достатньої кількості вітаміну В12. У той же час, наприклад, важливо, щоб в організмі майбутньої матері було достатньо фолієвої кислоти - ще до зачаття, оскільки це знижує ризик серцевих проблем та дефектів хребта у новонароджених. Кальцій і залізо, в свою чергу, допомагають дітям правильно рости і розвиватися в животі. На думку експерта, нестача вітамінів пов’язана з якістю дієти, а не її кількістю.
Повні жінки, як правило, вживають їжу, далеку від злаків, фруктів та овочів, їдять більше оброблених продуктів, які мають високу калорійність, але низьку харчову цінність.
"Як і всі інші, вони повинні споживати суміш фруктів та овочів, бідних білків та якісних вуглеводів щодо вагітності. На жаль, це не ті продукти, які люди віддають перевагу, коли їдять ", - пояснює Лоралей Л. Торнбург, повідомляє Science Daily.
МІФ
Повні вагітні жінки повинні набрати не менше 7 кілограмів!
У 2009 році Інститут медицини переглянув свої рекомендації щодо вагітних жінок із ожирінням. Їм порадили набирати щонайменше сім кілограмів під час вагітності, тепер вони змінили його на п’ять-дев’ять фунтів.
Згідно з попередніми дослідженнями, у багатьох жінок з ожирінням, які страждають надмірною вагою під час вагітності, дуже високий ризик ускладнень, включаючи передчасні пологи, кесарів розтин та сильні родові болі. Звичайно, проблеми зачіпають і плід.
МІФ
Ризик спонтанних передчасних пологів вищий у жінок із ожирінням, ніж у жінок, які не страждають ожирінням!
Повні жінки мають більш високий ризик передчасних пологів через діабет матері або високий кров'яний тиск при кесаревому розтині. Парадоксально, проте, ризик спонтанних передчасних пологів насправді на двадцять відсотків нижчий, ніж у жінок, які не страждають ожирінням. Поки немає пояснень, чому це так, але, ймовірно, це пов’язано з гормональними змінами у жінок із ожирінням.
ПРАВДА
Захворювання органів дихання у жінок з ожирінням - включаючи астму та апное!
Вони підвищують ризик розвитку легеневих ускладнень під час вагітності, таких як кесарів розтин та гестоз. Повні жінки мають більше ускладнень дихання, ніж люди, що не страждають ожирінням. Під час вагітності до тридцяти відсотків з них погіршують астму, що в півтора рази вище ризику, ніж жінки з ожирінням.
На думку експерта, респіраторні ускладнення представляють лише одну частину загадки, що збільшує ймовірність ускладнень під час вагітності. Перед зачаттям важливо, щоб у жінок були проблеми з астмою та легенями.
МІФ
Повні жінки частіше годують грудьми!
Розмір грудей або кількість жиру на них зовсім не є ознакою того, що жінка буде без проблем мати молоко і годувати грудьми. Вірно все навпаки.
Лише вісімдесят відсотків ожиріння починають годувати грудьми, а менше 50 відсотків продовжують годувати грудьми протягом шести місяців. Експерт стверджує, що повним жінкам може бути важко годувати грудьми. Їм часто потрібно більше часу, щоб вони отримали молоко і мало махали молоком. Крім того, передчасні пологи можуть призвести до відокремлення матері від дитини, а це, разом із більш високим рівнем материнських ускладнень та кесаревого розтину, зменшує можливість успішного грудного вигодовування.
"Через ці проблеми матері повинні бути освіченими, мотивованими та співпрацювати зі своїми лікарями, медсестрами та спеціалістами з грудного вигодовування. Лоралей Л. Торнбург, додаючи, що навіть якщо часткове вигодовування груддю не є виграшем, воно все-таки краще, ніж ні.