КЛЕТУРИТ АБО КЛЕТУР - І ТЕ, ЩО ЗНАЧАЄ ТЕЖ
МІФ
Целюліт - це назва болючого запалення пухкої сполучної тканини, а целюліт відноситься до відходів, що відкладаються в шкірному шарі шкіри, які забирають воду з навколишніх тканин і утворюють кулі різних розмірів. Накопичена волога викликає набряки, набряклі вузлики розбивають решітчасту структуру волокон, а поверхня шкіри стає нерівною - це буде виглядати як апельсинова кірка.
ПОМАРАНЖОВА ШКІРА ВИКЛИКАНА ТОКСИНАМИ В ТІЛІ
МІФ
Деякі препарати від целюліту обіцяють допомогти вивести з організму домішки та токсини. Однак наукою не доведено ефективності цих рецептур, а також чіткого зв'язку між целюлітом і токсинами. Целюліт найчастіше утворюється, коли жирові клітини відкладаються в клітинах, між волокнами шкірної тканини. Сполучна тканина розпушується і ямки вже утворюються. Слабкість сполучної тканини може бути спадковою, але вона також може послабити гормональний дисбаланс, відсутність фізичних вправ та поганий кровообіг.
КЛЕЛУЛІТ БІЛЬШЕ БІЛЬШЕ ЖЕНЩИН, ЩО ЛЮДИН
ФАКТ
Експерти заявляють, що жирові прокладки частіше утворюються навколо стегон і стегон жінки, а жінки мають менш міцну сполучну тканину. За оцінками, потужність становить приблизно 10 відсотків - целюліт, але вони не надають такому значенню речі, як жінки. До речі, найбільше страждають не сідниці і стегна, а шия і живіт.
ЦЕЛЛУЛІТОВЕ ОБГОРТУВАННЯ З ВІКОМ
ФАКТ
Гормони також можуть відігравати певну роль у формуванні целюліту. У міру старіння жіночий організм виробляє все менше і менше естрогену, і цей гормон допомагає підтримувати здоров’я судин. Низький рівень естрогену може призвести до погіршення кровообігу, що також може означати зменшення вироблення колагену та втрату еластичності сполучної тканини.
ТЕНДЕНЦІЯ НА ЦЕЛУЛІТ МОЖЕ НАСЛЕДУВАТИСЯ
ФАКТ
Якщо у вашої матері та бабусі був целюліт, у вас більше шансів захворіти целюлітом. Існує генетичний тест, який повідомляє, чи є у вас генний варіант, який збільшує ваші шанси на розвиток помірного або важкого целюліту, але fi враховуючи, що у більшості жінок целюліт розвивається протягом життя, перевіряти його не варто. Окрім того, генетика є лише одним із факторів, що схильні, оскільки неадекватні харчові звички, відсутність фізичних вправ та малорухливий спосіб життя також відіграють важливу роль у розвитку целюліту.
ПОМАРАНЖОВА ШКІРА РОЗВИВАЄТЬСЯ ТІЛЬКИ В БІЙЦЯХ, ЩО ПЕРЕВАГАЮТЬ
МІФ
Целюліт не залежить від форми тіла, надмірна вага лише робить проблему більш помітною. Це тому, що чим важче хтось, тим більша ймовірність обтяжувати свою сполучну тканину і тим більше «слабких» місць.
ВПРАВА МОЖЕ ЗНИЖИТИ ЗНАЧЕННЯ ЦЕЛУЛІТУ
ФАКТ
Хоча регулярні фізичні вправи не усувають целюліт, вони можуть дуже допомогти у запобіганні та полегшенні вже розвинутих симптомів. Целюліт виникає, коли сполучна тканина під шкірою слабка або втрачає свою еластичність, але розтягнення та зміцнення цих ділянок (поряд з інтенсивним спалюванням жиру) може допомогти. Зміцнення і тонізування м’язів підтягує шкіру, роблячи целюліт менш помітним.
ПОМАРАНЖОВА ШКІРА УТИЛЮЄТЬСЯ ПІСЛЯ ВТОРЮВАННЯ
МІФ
Ліпосакція діє як механізм загоєння; у міру набрякання та підтяжки шкіри присутність целюліту зменшується. Однак більшість методів є лише тимчасовим рішенням і не усувають целюліт в довгостроковій перспективі.
- Чому я не дихаю - можливі причини задишки Дієта та фітнес
- Чекаємо літа! Вийшов червневий номер Diet and Fitness! Дієта та фітнес
- Літнє тренування Дотримуйтесь цих 5 правил під час занять з високою спекою! Дієта та фітнес
- Жінки та контрацепція - це багато факторів, що впливають на дієту та фітнес
- Виграти дуети, тому що ми можемо поєднувати яйця з дієтою та фітнесом