Рослинна програма, яка ТРАНСФОРМУЄ ваше тіло, ПЕРЕЛАГУЄ ваші звички та CA MBIA ваше життя
Марко Борхес та Дін Орніш
Передмова Бейонсе
Марко Борхес та Дін Орніш
Передмова Бейонсе
Категорія: Художня література іспанською мовою
28 квітня 2015 р. | ISBN 9780698192089 | ISBN 9780698192089 -> Купити
Електронна книга
28 квітня 2015 р. | ISBN 9780698192089
Придбайте електронну книгу:
- Кобо
- Барнс і Благородний
- Манзана
- Книги Мільйон
- Амазонка
- Google Play Store
Про 22-денну революцію
Автор The Greenprint представляє інноваційну програму для створення рослинного способу життя, покликану перетворити ваше психічне, емоційне та фізичне здоров'я всього за 22 дні.
Якщо ви хочете схуднути, якщо хочете бути підтягнутими і сильнішими, ніж будь-коли, 22-денна революція - це відповідь! Виходячи з принципу, що для формування або зникнення звички йде 21 день, «через 22 дні ти вже знайшов свій шлях», як зазначає Джей Зі: 22-денна революція - це доступний план для тих, хто шукає більш здоровий спосіб життя, втрата ваги або для усунення серйозних проблем зі здоров'ям. Переваги веганської дієти не можна недооцінювати, оскільки було доведено, що вона допомагає запобігати раку, знижувати рівень холестерину, зменшує ризик серцевих захворювань, знижує артеріальний тиск і навіть зменшує його.
Як один із найбільш затребуваних сьогодні експертів у галузі охорони здоров’я, фізіолог з фізичних вправ Марко Борхес вже кілька років допомагає своєму унікальному списку гучних клієнтів назавжди змінити своє життя та тіло своїми інноваційними методами. Такі експерти, як Бейонсе, Джей-Зі, Дженніфер Лопес, Каньє Вест і Фаррелл Вільямс, Глорія Естефан, Гвен Стефані та Шакіра звернулися до нього за його досвід.
Зараз Борхес вперше представляє свій заповітний та новаторський маніфест, пропонуючи вичерпні основи початку дієти на рослинній основі. У книзі ви знайдете мотиваційні стратегії, переваги та поради, щоб не відставати, чудові рецепти та детальний 22-денний план харчування. За допомогою цієї програми ви будете жити здоровіше, енергійніше та продуктивніше, допомагаючи жити життям, яке ви хочете, а не лише тим, яке у вас є.