Вони є однією з найкраще зберігаються таємниць, щоб втратити дюйми, але чи працюють вони? Тут ми розповімо вам все, що розповів нам експерт про редукційний масаж.
Для Соледад Рейєс
Сезон пляжу та басейну вже тут. А ти, як і всі інші, все ще винна боріться з тими зайвими любовними ручками, які заважають вам виглядати так, як вам хочеться в бікіні.
Експрес-дієти та екстрений тренажерний зал - ось деякі з прийомів, які ми маємо спробувати засмагати якомога гідніше. Інший з них - це редукційні методи лікування, які складаються з усунення локалізованого жиру, зменшення контуру та сантиметрів площі, яку потрібно обробити.
Зображення: Спа-мандала ніжності.
Але, Що ми насправді знаємо про цей вид лікування? Чи настільки вони ефективні, як обіцяють? Констанца Пренафета, косметолог та директор Spa Mandala, розповідає нам міфи та істини про редукційний масаж. Брати до відома!
Розвінчання міфів
"Існує багато невідомості щодо того, як слід виконувати ці види технік для досягнення результатів, яких ми очікуємо, і перш за все, підтримувати їх з часом", каже експерт.
Тому перед тим, як почати перевіряти, що є правдою, а що ні, якщо це редукційні методи лікування, він радить нам це "Ключовим для їх роботи є належне інформування та консультування з боку хорошого професіонала".
Зображення: Спа-мандала ніжності.
Міф 1: Відновлювальний масаж залишає синці
Підробка. “Коли на шкірі з’являються синці або гематоми, це пов’язано з тим, що терапевт не виконує рухи належним чином. Пам'ятайте, що мета цих масажів - покращити область і ніколи не погіршувати її ", - каже Констанца.
І додає, що навіть коли є люди, які можуть мати більшу крихкість капілярів, «важливо заздалегідь повідомити фахівця, щоб він вжив певних заходів безпеки. Те саме трапляється, якщо хтось має алергію на певні продукти. Тож якщо у вас є сумніви, попросіть спочатку зробити шкірний тест на руці і все ".
Міф 2: Відновлюючий масаж надає ефект відскоку
Підробка. "Лікування, проведене правильно шкіра не може бути такою ж або гіршою, ніж на початку. Незважаючи на це, важливо враховувати, що для досягнення результатів, які з часом зберігаються, необхідно вести здоровий спосіб життя, тобто збалансовану дієту з низьким вмістом цукру та жиру, а також доповнювати фізичною активністю ", - говорить фахівець.
Міф 3: Вони болять, якщо є целюліт, і сверблять, якщо є жир
Правда. “Багато людей, які пройшли редукційний масаж, кажуть, що відчували біль під час сеансів. ефективно, Цей вид лікування може створити невеликий дискомфорт, тим більше, коли присутній целюліт, хоча рівень болю повинен бути терпимим ", - виявляє косметолог, також вказуючи, що" якщо є жирові відкладення, редукційні масажі викликають невеликий свербіж ".
Для зменшення соматизації болю рекомендує Пренафета також застосовують УЗД, у разі целюліту.
Міф 4: Лімфодренаж видаляє жир
Підробка. Лимфодренаж поодинці, стікає рідина з лімфи, а не жиру. Тепер, якщо це супроводжується іншими методами лікування, такими як ліполазер або кавітація, це допомагає усунути частину жиру, дисоційовану за цими технологіями ", говорить професіонал.
Міф 5: Під час відновного лікування ви можете зменшити з 2 сантиметрів
Правда. "Хороша відновна терапія повинна зменшити щонайменше 2 сантиметри, що також супроводжує звички здорового способу життя. Його навіть можна зменшити приблизно на 10 сантиметрів, якщо пацієнт постійно виконує фізичні навантаження та дотримується адекватної дієти », - говорить Констанца.
Міф 6: Редукційний масаж викликає в’ялість
Підробка. Косметолог вказує, що “існують методи масажу, спеціально призначені для тонізування шкіри і з яких складається контрольоване прищипування, що збільшує зрошення площі, покращення кровообігу та інші, які діють, виконуючи перкусії в районі, що підлягає лікуванню ".
У будь-якому випадку він вказує, що рекомендується також застосовувати радіочастоту, основною перевагою якого є утворення нового колагену.
Міф 7: Естетики можуть вводити активні засоби для посилення лікування
Підробка. “У Чилі це питання регулюється і лише лікарі мають право робити ін’єкції активів, не так косметологи, естетики та інші види терапевтів ", вказує професіонал.
Міф 8: Масаж у черевній області покращує кишковий транзит
Правда. "Масаж дозволяє мобілізувати і стимулювати товсту кишку, покращуючи в деяких випадках запор і дефекацію. Результати можуть бути навіть кращими, якщо пацієнта також лікувати комплексно, доповнивши сеанс рефлексотерапією ніг, яка це дуже ефективно для зменшення запалення та детоксикації товстої кишки ", запевняє Пренафета.
Міф 9: Редукційний масаж замінює здорову дієту та фізичні вправи
Підробка. «Дуже важливо, щоб лікування супроводжувалося дієтою та фізичними вправами, щоб отримати результати та посилити ефекти, оскільки редукційний масаж зменшує міру, а не вагу ", робить висновок професіонал Spa Mandala, розташований за адресою Presidente Riesco 3237, casa D, Las Condes.