Піца, що смачне запечене тісто, покрите помідорами та апетитними інгредієнтами, Це загальновідома їжа, яку більшість людей любить швидко втамувати голод. Багато разів ми несправедливо звинувачуємо піцу в тих зайвих кілограмах, які зазвичай з’являються, коли у вас малорухоме життя. Хоча нам важко визнати це, за невеликим винятком, ми всі ведемо сидяче життя порівняно з тим, що робить наш вид мільйони років.
Справді, хороша піца з хлібом, оливковою олією, натуральними помідорами, базиліком, орегано, сиром, грибами, шинкою та подібними інгредієнтами є типовим прикладом середземноморської їжі. Крім того, він включає відповідні вуглеводи, білки, жири та вітаміни, які слід враховувати здорове, збалансоване та повноцінне харчування. Не всі піци повинні бути невеликою скоринкою, посипаною жирним беконом, і найздоровіша піца не виявляється менш смачною. Овочі, такі як перець та гриби, надають йому вишуканого смаку, а безпомилковий аромат базиліка приносить усі переваги цієї рослини, якщо його додати до піци після випікання.
Брехня, що піца товстить, що товстіє, це з’їдання надмірної кількості піци, що супроводжується життям на дивані.
Також він не товстіє, бо в ньому є той чи інший сир, або тому, що в ньому є олія. Неправда, що саме ті шматочки шинки, які покладені, щоб надати їй того вишуканого аромату, - це те, що змушує кохати ручки на стегнах. Реальність полягає в тому, що проблема виникає, коли ми складаємо смачну їжу + мінімальний час і зусилля для приготування + дешева ціна + форма дивана, і ми подовжуємо її вчасно, поки не вирішимо розпочати бікіні наступного року.
Як і в більшості харчових звичок, баланс полягає не в тому, щоб уникнути прийому їжі, а в тому, щоб їсти кожну їжу в потрібній мірі. Зрозуміло, що поглинати піцу щовечора перед телевізором - це звичка, яка призведе до живота, який спокійно імітуватиме п’ять-дев’ять місяців вагітності. Важко встояти перед спокусою, оскільки це смачна їжа і дуже проста у приготуванні. Наша порада полягає в тому, що ви час від часу насолоджуєтесь піцою та насолоджуєтесь дієтою без жертв у гарному настрої. Крім того, домашня кухня або піцерія з традиціями та довірою - найкращий спосіб переконатися, що ми їмо якісні інгредієнти.
Також необов’язково їхати пити ту піцу біля підніжжя гори в околицях Сієни в італійській Тоскані, адже по всьому світу є хороші піцерії, але, безсумнівно, подорож вам дуже підійде.
Є що нам сказати? Чекаємо на вас у коментарях!