Незважаючи на його багато недоліки здоров'я порожнини рота, Жувальна гумка має кілька позитивних факторів; це звичка, яка пов’язана зі стимуляцією пам’яті, стресом і навіть допомагає схуднути.
Однак, оскільки все хороше має свою погану частину, і тут ми покажемо вам переваги та недоліки що виробляє жувальна гумка.
Хороший
- Знижує кислотність у роті: При жуванні гумки це подвоює потік слини, Це важливо, оскільки ферменти нейтралізують кислоту в продуктах харчування та напоях. Доктор Пітер Олдрітт пояснює, що "жувальна гумка нейтралізує оральну кислоту приблизно за 20 або 30 хвилин, коли зазвичай це займає близько години"
- Усуває ротові бактерії: Дослідження, проведене в Гронінгенському університеті, показало, що жувальна гумка зменшує кількість бактерії, що відповідають за порожнини. Вчені виявили, що жувальна гумка може захопити до 100 мільйонів мікробів. Однак дослідники виявили, що через 30 секунд після жування гумки вона втрачає свої адгезивні властивості, що може бути проблемою, оскільки з цього моменту збирається менше бактерій.
- Зменшує порожнини: Ксиліт є підсолоджувачем, який міститься в деяких камедях без цукру, сприяючи зменшенню порожнин. "Ксиліт пригнічує ріст Streptococcus mutans, основних бактерій, що викликають карієс", - говорить професор Джейсон Танзер з Відділу усної медицини Університету Коннектикуту.
- Пригнічує апетит: Дослідження в Університеті штату Луїзіана показало, що люди, які жують жуйку три рази на годину після обіду, вживають менше калорійних закусок. Пола Гейзельман з Пеннінгтонського центру біомедичних досліджень пояснює, що ця ситість є причиною “приємне відчуття, яке створює їжа що зменшується, коли ви їсте його незабаром після цього, як і тяга до нього ".
- Зменшити стрес: Дослідження, проведене в 2008 році в Австралії, показало, що люди, які жували жуйку без цукру, зменшували тривожність більш ніж 17% у стресових ситуаціях. Це може бути пов’язано посилений приплив крові до мозку”- говорить Ендрю Шоулі, автор дослідження