проти
Жувати гумку для одних - дуже потворна звичка, а для інших - приємна звичка. Можна сказати, що їсти жуйку - це ні добре, ні погано, якщо це робиться в помірних кількостях, тому ми можемо аналізувати як точки за, так і точки проти під час вживання жуйки. Звичайно, коли ми займаємось спортом, краще нічого не мати в роті.

Переваги жувальної гумки

Однією з переваг на поживному рівні є те, що вживання гумки викликає певне почуття ситості, тому, якщо ми сидимо на дієті, це може стати джерелом для уникнення надмірного споживання калорій під час їжі. Певним чином, жування, навіть якщо воно не додає калорій, змушує травну систему готуватися до надходження їжі, а якщо цього не відбувається, це як обман шлунка або відчуття голоду.

Це також допомагає спокійна тривога, як це може бути при відмові від куріння, тому загальноприйнятою заміною сигарет є жувальні гумки. Жувати жуйку чинить вплив на психологічному рівні, який допомагає зменшити цю тривожність, або через те, що ми кидаємо палити, через те, що ми на дієті, або з іншої причини. Ще однією перевагою, яку іноді рекламують по телебаченню, є очищаюча дія, яку жувальна гумка чинить на зуби, крім дії на неприємний запах з рота.

Недоліки жувальної гумки

Але не все добре, коли мова заходить про жувальну гумку, але лікарі порадили б її вживання. Спочатку жувальна гумка - це не їжа І не бажано зловживати нею, це не що інше, як гума та добавки та обман тіла довгим часом жування, і нічого в шлунку може бути не дуже позитивним: гази, кислотність, подразнення кишечника і навіть діарея через проносний ефект сорбіту (особливо якщо ми зловживаємо жуйкою).

Хоча гумка може частково допомогти зіткнутися, це не буде вирішальним у тому, що стосується схуднення, оскільки хороша дієта та фізичні вправи - це головне, а не такі стратегії, які навряд чи є суттєвими. І те саме відбувається з чищенням зубів, оскільки ніщо так, як хороша чистка зубів, не може замінити її не сотня жувальних гумок.

Висновок: ви можете їсти жуйку, якщо це для нас щось приємне, але цим не слід зловживати. А скільки коштує зловживання? Ну, все, що жує більше півгодини на день або доводиться їсти більше 3 гумок. Не можна сказати, що жувальна гумка є здоровою, однак ми можемо сказати, що зловживання яснами може стати нездоровим.