Мигдальне борошно - чудовий інгредієнт при приготуванні палео!

борошно

Тут ми ділимося кількома рецептами мигдального борошна, які на 100% палео:

LiveНатурально сторінка статті про мигдальне борошно:

Мигдальне борошно чудово замінює пшеничне борошно завдяки смачному смаку та високій харчовій цінності. Ось деякі з багатьох переваг цього борошна:

  • Має високий рівень білка
  • У ній мало вуглеводів і цукрів
  • У ній багато клітковини, що завжди корисно для травної системи
  • Він легко засвоюється
  • Він містить багато калію та низький вміст натрію, що допомагає знизити рівень холестерину, регулювати кров’яний тиск та стабілізувати рівень цукру та інсуліну в організмі.
  • Він багатий на мононенасичені жири (це тип здорового жиру, який мають волоські горіхи та оливкова олія)
  • Він багатий вітаміном Е, що знижує ризик серцевих захворювань
  • Він багатий кальцієм
  • Мигдаль є чудовим джерелом магнію, який допомагає руху крові, щоб поживні речовини та кисень нормально циркулювали.