Понеділок, 30 червня 2014 р
Я ВИКОНАВ ДІЄТУ, ЩО Я РОБУЮ?
Ті, хто мене знає, знають, що я суворо дотримуюсь дієти Дюкана і що я не дозволяю собі жодного ковзання: Я дотримуюсь дієти до кінця, навіть якщо їжу в ресторані.
Це ще одна перевага Дієта Дюкана, в ресторанах завжди є страви Дюкан вибирати:
Хоча пропустити дієту ніколи не можна, виняток підтверджує правило, і бувають випадки, коли це потрібно робити: весілля, чудове торжество, вечірка, яку ви готували місяцями.
Саме це трапилось зі мною в цю суботу: дочка мого первого кузена вийшла заміж і, звичайно, пригода вимагала, щоб вона насолоджувалась вечіркою ще однією, щоб вона смакувала смачним весільним пирогом і щоб підсмажувала каву як чудові випадки позначка.
Потім
Що робити, якщо одного разу ви пропустите дієту? Відповідь проста:
Найпоширенішою помилкою людей, які пропускають дієту, є думка: «загублений на річці» і сприймати як належне, що день зіпсований, щоб продовжувати їсти без замовлення чи концерту, або ще гірше, приймати як належне, що тиждень втрачений, і думати що ми почнемо дієту наступного понеділка і НІ, як я вам вже сказав, дієту необхідно відновити відразу після вживання м’яса.
На щастя, спорадична їжа не спричинить великих змін у нашому масштабі, якщо це не стане звичним явищем.
У всякому разі, якщо такі є ПОРАДИ що ми можемо продовжувати, і це допоможе нашому тілу повернутися в поперек, давайте подивимось:
- Щоденник моєї дієти Дукан від леді МісДжо Маршируючий бутерброд з анчоусом на сніданок
- Щоденник мого раціону Дукан від леді МісДжо ХЛІБ І КЛЮТЕН І ДЖУЛЯКАР
- Щоденник мого раціону Дюкан від леді МісДжо КУПКИ ПШЕНИЧНОГО АСПАРАГУ
- Це дієта, яку Леді Гага підтримує у формі
- Це дієта Максими Зоррегієти - Diario El Sol