Спочатку неграмотний спорт, він намагається підготуватися до марафону.
Сторінки
Субота, 16 червня 2012 р
Яке схуднення мені дало і забрало
На початку року це було справді нестерпно, як я виглядав. Не знаю, чи почав би я худнути, якби це не допомогло. Як я вже писав, мені вдалося скинути кілька кілограмів випадково на служниці.
У будь-якому випадку, головне, що я нарешті пішов у це і впорався з цим ненасильницьким способом. Я пишаюся цим найбільше. Не так, як коли я підлітком «худнув» і майже не їв . Це не такий шлях.
Головне - почати рух. І спорт повинен вас розважати. Якби мені не подобалося бігати, я б уже давно накрутився.
Колеги гуляють напр. щотижня грайте у волейбол. Я намагався приєднатися, але мені це не сподобалось і не сподобалось. Я думаю, я індивідуаліст.:) Я також волію бігати наодинці.
Тож завдяки схудненню я нарешті відкрив вид спорту, який мені подобається.:)
Я відчуваю себе краще. Я не дихаю, і я в цілому в кращій формі.
Вона подобається собі.
Я буду носити простіший одяг - тобто за розміром. Те, що мені не подобається більшість речей у магазині - це друга справа.: D
До того ж у мене є старі добрі речі, які я носив, коли мені було 19.
Я довідався, що регулярно і досить їсти правильно. І що немає сенсу голодувати! Звичайно, якщо я теж переїду. І я не думаю, що можна правильно схуднути без занять спортом.
Мене більше зацікавив склад продуктів, які я купую.
І яке схуднення у мене забрало?
Відчуття тепла. Іноді мені холодно. Зазвичай це робить рух. Терморегуляція, мабуть, ще недостатня для перемикання. Але коли я так думаю про це, то стає краще. І буде літо. Досить часу, щоб організм пристосувався.
Грудей. На жаль, від мого бюстгальтера 30F (на нашому 65G) я зараз маю 30DD (на нашому 65E). Це два розміри в кошику нижче. І я відчуваю, що вони стають все меншими і меншими .:/
І мене дратує, що у мене пухка шкіра на животі. І досить багато. Таких майже 10 см у талії не так багато. Чесно змащую кремами, масажую і сподіваюся, що це буде знято.
А моє раніше (у мене немає кращих фото) у січні 2012 року та позавчора. Великого пупка, сідниць і стегон немає. Я задоволений собою і вітаю себе.:) Сьогодні я смію вдома через тиждень, тому подивлюсь, чи є у мене ще 57 кг. Я все ще хочу дістатися до тих 55 кг, а потім перейду в режим обслуговування.
11 коментарів:
Це чудово! Вітаю з такою чудовою зміною:) Втрата ваги, безумовно, дасть багато, іноді, коли ви пишете, ми щось знаємо, але переважно переваги переважають:) В іншому випадку, я б не міг займатися спортом, якби мені це не сподобалось, і я також більше індивідуаліст: D
У вас чудові фотографії! Цікаво, що ти будеш робити з цією розпушеною шкірою? Багато людей не займаються цим публічно, але я цього теж боюся. (
Ну, я просто почекаю, видалю і подивлюсь. Мама мені зараз каже, що це не так погано, як я кажу. Важливим є зволоження шкіри. Організму доводиться мати справу з самим іншим. Плюс вітаміни, які я приймаю. Є колаген, і він також повинен допомогти.