Еволюція та морфологічне та функціональне оформлення людського організму. Еволюція людини та захворювання достатку: діабет, гіпертонія, атеросклероз, ожиріння, дисліпідемія та метаболічний синдром. Як скорегувати свій раціон і спосіб життя, щоб привести наші гени кам’яного віку та наш спосіб життя в космічній ері в гармонію. Харчування людини, фізичні вправи, сидяче життя, діабет, ожиріння, гіперліпемія, гіпертонія, метаболічний синдром. еволюція людини, еволюційна медицина, дарвінівська медицина, палеодієта

Про

Останні записи

  • Світове блокування COVID-19 призвело лише до дуже незначного зниження темпу приросту глобального рівня CO2 в атмосфері
  • Глобальний блокування COVID-19 мало лише незначний вплив на глобальний рівень СО2 в атмосфері
  • Клімат є двигуном еволюції та історії людства.
  • Клімат і фізіологія визначали історію людства
  • Вітамін С: не менше двох грамів на день
  • Мегаліти і кліматичні зміни: будівельники холодні.
  • Морфічні поля розумової діяльності та доісторичне мистецтво
  • Морфічні поля розумової діяльності та палеоліту намальовані руки.
  • Велика історія клімату та людства в Homo climaticus

Категорії

  • Годування
  • Наука
  • Кінотеатр
  • Глобальний клімат
  • Дарвінівська медицина
  • спорт
  • Добова допомога
  • Фізичні вправи та здоров’я
  • Стрес
  • Еволюція людського виду
  • Гастрономія
  • Книги
  • Ліки
  • Дарвінівська медицина
  • Еволюційна медицина
  • Роман
  • Харчування
  • Релігія
Побачити більше

Фотоальбоми

Еволюція та еволюційний дизайн

  • Рік Дарвіна в УПЦ
  • Чому ми їмо те, що їмо?
  • ВІДЕО ТВ: Ми те, що ми їмо, або те, що їли наші предки?
  • Харчовий дарвінізм
  • Метаболічний синдром іспанською мовою
  • Малорухливий спосіб життя та хвороби
  • Іспанське товариство еволюційної біології
  • Критична редакція
  • Метаболічний синдром (англійська)
  • Національний конгрес палеопатології

Останні коментарі

Червоний рис для контролю холестерину

Надлишок холестерину в крові (понад 180 мг на децилітр) є серйозною проблемою для здоров'я, оскільки це головний фактор, який може спричинити серцево-судинні захворювання; головна причина смерті в таких суспільствах, як іспанське. Холестерин, який збільшується в крові, має два походження. Частина надходить від тієї, яка потрапляє з їжею і яка потрапляє в кров через кишечник. Інша частина холестерину синтезується в печінці.

холестерину

Лікування людей з дуже високим рівнем холестерину спрямоване на зменшення обох джерел холестерину; з одного боку через дієту з продуктів з низьким вмістом холестерину; а з іншого - пригніченням його ендогенної продукції через ефективні ліки (статини), які інактивують фермент, відповідальний за печінкову продукцію холестерину.

Люди, які мають лише незначно підвищений рівень холестерину, крім дієтичних заходів, мають деякі природні засоби, які можуть допомогти їм підтримувати рівень холестерину в крові в межах норми, не вимагаючи певних ліків. Одним із таких природних засобів, який нещодавно був підтверджений медичною наукою шляхом детальних досліджень населення, є так званий червоний рис.

Червоний рис протягом багатьох століть використовувався в Китаї як їжа та ліки. Його отримують ферментацією рису за допомогою дріжджів Monascus purpuréa, що надає йому червоний колір та поживні та лікувальні властивості. З поживної точки зору цей рис схожий на будь-який рис, але що викликає у нього особливий інтерес, так це те, що в процесі бродіння утворюється надзвичайна речовина, яка називається монаколін.

Монаколін є специфічним інгібітором ферменту, який синтезує холестерин у печінці; тобто це статин. Численні дослідження, одне з яких опубліковано в найкращому журналі про харчування в світі, американському журналі про харчування та інші новітні дослідження, показали, що споживання червоного рису здатне знизити рівень загального холестерину в крові, шкідливого холестерину (ЛПНЩ), тригліцеридів і, навпаки, виробляє підвищення рівня хорошого холестерину в ЛПВЩ.

Вживання червоного рису у звичайних дозах, що застосовуються кулінарними рецептами, не має шкідливого впливу на здоров'я. Іншим питанням є споживання екстрактів, отриманих з рису, і те, що через силу їх дії може бути небезпечним. Ці витяжки заборонені в США.

Цей рис може вживати кожен, як частина щотижневого плану здорового харчування. Але це особливо показано тим людям, які страждають від зміни рівня ліпідів у крові, особливо підвищення рівня холестерину, але які не досягають таких високих значень, що потребують фармакологічного лікування. Вживання цього рису кілька разів на тиждень, разом з іншими дієтичними заходами, може допомогти підтримати рівень холестерину в межах норми та запобігти розвитку атеросклерозу та його серцево-судинних наслідків.