Окрім того, що цибуля багата, це їжа з високою харчовою цінністю, яку не слід витрачати даремно, щоб їсти здорово.
Написано Андрія Наварро Таньо (Агетна), 15 грудня 2016 року
Останнє оновлення: 29 квітня 2020 р
Цибуля є однією з найбільш часто використовуваних приправ для ароматизації продуктів. У всьому світі він входить не тільки до різних страв, але і Він використовується як основний інгредієнт різнорідних домашніх засобів проти лупи, юнацьких вугрів, таких поширених у підлітковому віці, усунення кашлю, лікування проти укусів комарів, серед інших.
Окрім того, що цибуля багата, це їжа з високою харчовою цінністю, яку не слід витрачати даремно, особливо якщо ви хочете харчуватися здорово і забезпечити цій маленькій людині, яка тільки починає «смакувати» світ, приправу поживну.
Якщо ви сумніваєтеся, чи може ваша дитина їсти цибулю, запитайте, чим рухається цей пост, і особливо в якому віці ви повинні його почати постачати, ми відповідаємо:
Так, ваша дитина може їсти цибулю; і не тільки може, але й повинен це робити регулярно.
Що стосується другого питання, то ми запрошуємо вас залишитися з нами, щоб ви знали ідеальний час, щоб включити цю заправку у свої страви.
У цій статті ми також поговоримо про основні харчові властивості цибулі.
Властивості цибулі, які роблять його придатним для дітей
Цибуля містить:
- Вітамін А
- Вітамін В
- Вітамін С
- Калій
- Сірка
- Йод
- Залізо
- Матч
- Кремній
Ці компоненти сприяють:
Як слід включати цибулю в раціон дитини?
Через сильний аромат і смак включення цибулі в їжу для немовлят має бути помірним і завжди використовуватись як приправа, а не як сам інгредієнт; Якщо це не старша дитина, скажімо, майже підліток, і смак овоча йому дуже подобається. Але, якщо вашій дитині виповнився один, два, три роки, вона повинна з’їсти використану цибулю лише для ароматизації їжі, як ми вже говорили вам раніше.
Для нього, цибулину цибулі потрібно попередньо очистити, промити і нарізати; згодом порція, яка буде додана до їжі, буде подрібнена, будь то пюре, м’ясо чи інший тип страви.
Що відбувається, коли дитина є дитиною?
Якщо ваша дитина є дитиною, ви можете віддати перевагу пропонувати їй м'які ароматизатори та продукти з малою приправою, оскільки це знання, яке передається з покоління в покоління, і саме таким ви бачили це робити.
Однак ми не можемо перестати говорити вам щось важливе, що відповідає також на друге запитання, яке ми задали собі: - У якому віці ви можете почати включати цибулю в їжу вашої дитини? - Ваша дитина може їсти цибулю, як тільки вона починає їсти пюре.
Цибуля легко засвоюється, якщо з самого початку ви приправляєте їжу їжею, ви будете виховувати своє піднебіння і готувати його до кращого сприйняття та не бути прискіпливим, коли прийде час засвоювати інші страви. Але суть у цьому Якщо ви не використовуєте його, ви втратите всі харчові властивості, які він може надати вашому малюкові.
Тому ми наголошуємо на ідеї. Наша найздоровіша рекомендація полягає в тому, що якщо ваша дитина - дитина віком старше 6 місяців (тоді загалом педіатри пропонують починати вводити тверді речовини в дитячий раціон, а не просто годувати їх молоком матері та тією, що готується у пляшці) включає цей овоч як одну з приправ, що надає аромат першим кашам; використовуючи, звичайно, помірні порції так само, як це робите з часником, чилі чи іншими спеціями.