Кабачки, що належать до сімейства гарбузових, є великим відкриттям 20-го століття, раніше овоч був рідним лише для Центральної Америки.

кишечника

Однак з тих пір, як його вирощують у Європі, він користується величезною популярністю, особливо серед тих, хто дієту, оскільки він дуже низькокалорійний, тому ви можете їсти стільки, скільки зможете.

Споживчі кабачки

Кабачки допомагають спалювати жир двома способами: 10 декаграм овочів містять лише 15 калорій, що насправді незначно. Крім того, вміст у воді зелених патисонів надзвичайно високий, що складається з 90-95% води, так само, як огірки, тобто зволожує організм і надає травний стимулюючий ефект.

Кабачки також багаті вітамінами та мінералами, які також відіграють важливу роль у спалюванні жиру.

Група Вітамін С. наприклад, він більше розщеплюється при розщепленні білків, вуглеводів і жирів, тоді як калій і цинк допомагають роботі печінки, сприяючи детоксикації, прискорюючи тим самим обмінні процеси.

Звичайно, щоб блискавична дієта була справді успішною, дуже важливо, щоб ви вживали від двох до двох з половиною галонів рідини на день. Будь то трав’яний чай або вода, справа в тому пити якомога більше. Більше того, якщо ви хочете, щоб ефект від дієти тривав не лише деякий час, не слід забувати про фізичні вправи.

Овочі можуть стати вашими найкращими друзями, якщо ви сідаєте на дієту. Подивіться на найефективніші спалювачі жиру!