Протягом останніх років численні дослідження наближались і наближались до кращого розуміння складної і дуже важливої ролі для здоров’я людини, яку відіграють бактерії, знайдені в багатьох наших тканинах, таких як кишечник або піхва, до набору бактерій, які підтримують Баланс цієї екосистеми мікроорганізмів називається мікробіота.
Дисбаланс мікробіоти називається дисбіозом, які можуть породжувати дуже різноманітні патології.
ЯК МОЖЕ КИШКОВИЙ ДИСБІОЗ ПРИЧИНИТИ ХВОРОБИ ЗА КИШКОМ?
Хоча в цій публікації ми поговоримо про вагінальні та сечові інфекції, спочатку ми пояснимо мікробіоти кишечника, оскільки вагінальна мікробіота залежить від неї, а також більшість сечових інфекцій походять від кишкових бактерій. Дисбіоз кишкової мікробіоти, спричиняючи запалення в кишечнику, у свою чергу, має інші наслідки далеко за межами кишечника:
- Це впливає на обмін поживних речовин.
- Підвищує кишкову проникність, пропускаючи шкідливі речовини в кров.
- Проізапальне системне середовище випливає з вищезазначеного, починаючи зі стимуляції цитокінового каскаду (медіаторів запалення), що призведе до порушення функції балансу в імунній системі.
Отже, дисбактеріоз кишечника, згідно з різними напрямками досліджень, може призвести до хронічних метаболічних, неврологічних, аутоімунних, запальних, пухлинних захворювань тощо. Лікарські засоби на основі мікробіоти завдяки прийому пробіотиків можуть бути найточнішою та оптимальною стратегією для майбутнього лікування деяких важко керованих захворювань. Пробіотики - це живі мікроорганізми, які при попаданні в достатній кількості можуть забезпечити користь для здоров’я тих, хто їх споживає; це бактерії або дріжджі, які присутні в їжі та харчових добавках.
МІКРОБІОТА І ЗДОРОВ'Я ПІДВОРОГ
МІКРОБІОТА І ЗДОРОВ'Я СЕЧОВОГО ШЛЯХУ
Набридливі інфекції сечі здебільшого походять від самих кишкових бактерій, які колонізують піхву та промежину, а згодом (через близькість) піднімаються по уретрі, щоб дістатися до сечового міхура, коли вони тут швидко розмножуються, викликаючи запалення стінок сечового міхура ( цистит).
Цей підйом бактерій через уретру може сприяти:
- The тертя, як при циститі медового місяця (це цистит, що виникає після статевого акту),
- Для мочитися кілька разів Y пити мало, оскільки сечовипускання є захисним механізмом, оскільки воно витягує мікроби назовні, перешкоджаючи цьому підйому до сечового міхура,
- Для несприятлива мікробіота кишечника та піхви (дисбіоз), який не в змозі утримати ці некорисні мікроби з кишечника.
Для профілактики сечових інфекцій бажано пити багато рідини, часто мочитися, принаймні кожні 3 години (у разі медового місяця циститу, сечовипускати після статевого акту), сприяти підвищенню кислотності рН в сечі, запобігати або лікувати сечостатеву атрофію менопаузою, оскільки атрофія в цих тканинах сприяє зростанню бактерій.
Як і для профілактики вагінальних інфекцій, у цьому випадку також важливо мати достатнє потовиділення області статевих органів, щоб уникнути того «гнізда» бактерій, які колонізують промежину і які можуть змінити вагінальну мікробіоту і пізніше сприяти зростанню цих бактерій. корисно для уретри, тому необхідно користуватися бавовняними трусиками, уникати контакту з синтетичними тканинами, уникати занадто тісного одягу, уникати вологих серветок, невідповідних гелів, надмірного прання, надмірного тертя з туалетним папером.