У блозі ми вже говорили про користь кефіру для травної системи, імунної системи та для нашого загального здоров’я. Ми також згадали про силу пробіотики, присутній у цьому напої для боротьби з різними патогенними мікроорганізмами, такими як Кандида та кишкової палички. Однак інформації щодо кефір для жіночого здоров’я, досить багато дезінформації та неправильних переконань.

Тому ми вирішили зробити "мегапост" (частина I, II та III) на основі нових досліджень, що підтверджують переваги добавок кефір і інші пробіотики для полегшення та профілактика сечостатевих станів, зокрема молочниця і цистит. І ми завершимо нашу серію «Жіноче здоров’я», звернувшись до іншої цікавої теми: кефіру та пробіотиків під час вагітності.

Покажчик змісту

Піхвові дріжджові інфекції: що це і що викликає?

кандидоз або дріжджовий вагініт - також технічно відомий як кандидоз, моніліоз або оїдіомікоз- це інфекція, спричинена заростанням грибка, який зазвичай присутній у вагінальна флора (крім ротової порожнини, шлунково-кишкового тракту та шкіри): дріжджі Кандида або будь-який з його видів, будучи Кандида albicans найпоширеніший.

Симптоми можуть відрізнятися у різних жінок, проте найпоширенішими є свербіж або печіння, іноді дуже інтенсивні, а також ненормальні та густі виділення або виділення з піхви. Також здатність викликати дискомфорт під час сечовипускання, запалення, червонуватого вигляду та подразнення або болю під час статевого акту.

Інфекції Кандида вони поширені в людській популяції. Більшість жінок страждали або страждатимуть молочниця, або кандидоз, в якийсь момент у вашому житті. Але чому це трапляється?

Це найчастіші причини (дослідження):

  • Діабет.
  • Вживання антибіотиків, які змінюють нормальний баланс вагінальна флора.
  • Прийом оральних контрацептивів.
  • Вагітність.
  • Операції.

Іншими факторами ризику є лікування безпліддя та замісна гормональна терапія (ТТГ) (дослідження); використання жіночих гігієнічних миючих засобів, спреїв, порошків чи ароматизаторів та мокрих купальних костюмів або спортивного одягу протягом тривалого періоду (стаття); і нездорові дієти з високим вмістом цукру та з низьким вмістом клітковини.

Пробіотики для жіночого здоров’я: кефір та вагінальні дріжджові інфекції

Кожен з нас має величезний репертуар мікроорганізмів, бактерій та дріжджів, які сприяють нашому здоров’ю. Ці корисні мікроорганізми утворюють щит від патогенних мікроорганізмів та організмів, що вторглись, а також покращують нашу імунну систему. Усі вони утримуються в збалансованій ситуації.

Дріжджі Кандида Вони є частиною цієї колекції і присутні, як ми вже бачили на початку, у роті, шлунково-кишковому тракті, на шкірі та у піхві. Її ріст, як правило, обмежений завдяки цій імунній системі, тобто конкуренції інших мікроорганізмів за займання тих самих місць у нашому тілі (дослідження). І так, Кандида рідко стає досить великим, щоб завдати шкоди (дослідження).

На жаль, корисні бактерії чутливі, і їх популяція може виснажуватися або навіть виснажуватися через споживання антибіотиків або ліків, алкоголю, нездорової дієти (багато цукрів і мало клітковини), періоди стресу тощо. (дослідження, дослідження).

Наша імунна система буде ослабленою, недорозвиненою, і, за підрахунками, майже у 15% людей зі слабкою імунною системою розвивається системне захворювання, спричинене Кандида (вивчення). Це відбувається тому, що Кандида Це те, що відоме як "умовно-патогенний" організм, тобто він колонізує, коли популяції корисних бактерій вичерпуються.

кефір

Як кефір допомагає запобігти вагінальним дріжджовим інфекціям?

кефір може бути великим союзником для полегшення, боротьба і запобігти сечостатеві стани. Є пробіотики щодня збільшує популяцію корисних бактерій. Численні дослідження показують, що ці бактерії, особливо Lactobacillus, є хорошим профілактичним засобом проти урогенітальних станів як молочниця, кандидоз або моніліоз (вивчити, вивчити, вивчити).

Слід також зазначити, що Кандида та інші потенційно патогенні організми люблять цукор. Отже, «справжня дієта», заснована на натуральних продуктах харчування з меншою кількістю продуктів і цукрів, що переробляються, є найбільш здоровою та доцільною, щоб уникнути дисбалансу в нашій мікробіоти та нашому вагінальна флора, що може призвести до сечостатеві проблеми Що кандидоз (вивчення).

Кефір ProKey Water майже не містить цукру і містить мільйони бактерій у кожній пляшці (100 мільйонів КУО на мл на момент наповнення), пробіотичні культури - штами Lactobacillus, Bifidobacterium та Lactococcus. Цукор, який додають на початку процесу бродіння, а також цукру з плодів, що використовується для його приготування, споживаються мікроорганізмами в кефірі для росту.

Остаточний безалкогольний напій містить менше 2 г цукру на 100 мл.

Тому ProKey - це безалкогольний напій з дуже низьким вмістом цукру та калорій, який забезпечує врожай пробіотики корисно для вашого «жіноче здоров'я». Перевір це!

Якщо ви хочете спробувати, а також маєте соду з привабливим смаком, ми пропонуємо ці варіанти від Prokey.

  • Традиційний рецепт Prokey Aqua BIO
  • Prokey Mint and Ginger BIO
  • Прокі Гібіскус Біо
  • Prokey Coco Bio

Насолоджуйтесь кефірним напоєм, і якщо ви хочете зв’язатися з нами, натисніть тут. Якщо ви хочете дізнатись більше про кефір, ви можете продовжувати читати блог Prokey