Мікрофлора людини включає мікроорганізми, що містяться в будь-якій тканині та рідинах людини, включаючи шкіру, молочну залозу, сечостатеві шляхи (як у чоловіків, так і насінну рідину), дихальні шляхи (включаючи ротову порожнину), кон’юнктиву та шлунково-кишковий тракт.

мікрофлора

СКЛАД МІКРОФЛОРИ ЛЮДИНИ

Починаючи з 2014 року, оцінки в науковій літературі свідчать про те, що він існує приблизно в організмі людини У 10 разів більше мікробних клітин, як людина.

Мікробіом складається з різних видів бактерій (включаючи стафілококи та стрептококи), архей, вірусів (особливо бактеріальних) та грибків (кандида). Різні частини тіла мають свої характерні спільноти. Наприклад, на деяких ділянках шкіри також є кілька видів біфідо- та лактобактерій, але вони набагато менше представлені, ніж у кишечнику.

Бактерії присутні як мінімум 3,5 мільярда років, що робить їх найстарішою з відомих живих форм на планеті.
Отже, значна частина біомаси Землі складається з бактерій. За підрахунками, на Землі існує принаймні квінтільйон (10 30) бактерій.
Більшість бактерій не зашкодять вам. Лише менше 1 відсотка з них викликають інфекції різного ступеня тяжкості.

Це описано в аюрведичних текстах віком 3000 років ЗЛОЧИН - термін для видимих ​​і невидимих, шкідливих і нешкідливих мікробів. Ті, що живуть з їжею та в кишечнику, були докладно описані. Вже тоді вони звинувачували погану гігієну у розповсюдженні шкідливих бактерій та описували різні хвороби, пов’язані з різними типами бактерій.
Згідно з Аюрведою, як господар, так і бактерії можуть змінюватися і, таким чином, лікуватися дієтою та звичками, травами та мінералами, на додаток до аюрведичних процедур.
Наприклад, щоб зменшити ризик зараження, аюрведичні лікарі сприяли поширенню бактерій у травних, дихальних шляхах та шкірі. Багато з цих рекомендацій вже сьогодні науково підтверджені.

МІКРОБІОМО ПОТЕНЦІАЛ ЛЮДИНИ

В останнє десятиліття завдяки розвитку науки і техніки вчені почали виявляти потенціал мікробіома людини та його вплив на здоров’я.

Тільки в 2018 році було проведено понад 2400 клінічних досліджень, що протестували різні види лікування на основі мікробіомів. Ця кількість постійно зростає. Для порівняння, роком раніше дослідження було "лише" 1600.

Потенціал мікробіому здається безмежним. В основному це впливає майже на всі аспекти здоров'я. Завдяки складним імунним механізмам вплив окремих мікробіомів поширюється на системи віддалених органів.

Однак нам ще далеко до повного розуміння мікробіома. Мікробіом варіюється в залежності від людини, відрізняється в різних частинах тіла, змінюється протягом життя і на нього впливає багато факторів, особливо дієта, фізична активність, вік та багато інших факторів, про багато з яких ми навіть не знаємо.

Про все, що впливає на імунну систему, і про те, як ви можете на це вплинути, ви дізнаєтесь із нашого посібника: Збережіть імунітет собі та своїм дітям.

ФУНКЦІЇ МІКРОФЛОРИ ЛЮДИНИ

Окремі мікробіоми виконують багато функцій, що сприяють зміцненню здоров’я, зокрема захист від інфекції, формування імунної толерантності, а також різні місцеві функції, такі як:

  • Мікробіом кишечника бере участь у перетравленні їжі, поглинанні поживних речовин та регулюванні обміну речовин
  • Мікробіом шкіри допомагає у загоєнні ран, зменшує вплив шкіри на алергени та УФ-випромінювання, мінімізує окислювальні пошкодження, підтримує шкіру вологою, а також сприяє утворенню запаху тіла.

Однак вони можуть виконувати свої функції лише в тому випадку, якщо бактерії та мікроби мають правильні пропорції та склад. Імунна система відповідає за їх регуляцію, тому її здоров’я має вирішальне значення. Отже, на мікробіоми і водночас імунітет впливає багато факторів, які ми можемо впливати на власні щоденні рішення.

Деякі вчені навіть вважають мікробіом нашим другим геномом. Наша ДНК походить від наших клітин, а також від клітин мільйонів бактерій, що складають наш мікробіом.

ДИСБІОЗ

Все більше проблем зі здоров’ям пов’язано з порушенням крихкого балансу бактерій у мікробіомі (дисбіоз).

Коли рівновага порушується, колонії мають знижену здатність контролювати один одного. Це може призвести до заростання однієї або кількох колоній, що може додатково нашкодити іншим.

Надмірні та непропорційно великі колонії виділяють підвищену кількість побічних продуктів відходів, споживають вітаміни та утилізують білки, що спричинює їх дефіцит в організмі.

Це також може створити простір для росту патогенних бактерій.

Поєднання цих факторів разом зі зміненим складом мікробіому може бути ключем до всього, від набору ваги до запальних захворювань кишечника, діабету, розсіяного склерозу, аутизму, раку до настрою та депресії.

  • Наприклад, баланс кишкових бактерій може впливати на імунну систему, слизову оболонку кишечника (підвищена проникність кишечника), а також на інші проблеми зі здоров’ям, такі як: хвороба Бехтерева, атопічна екзема, запальні захворювання кишечника (ВЗК), синдром подразненого кишечника (СРК), ожиріння, ревматоїдний артрит, діабет 2 типу.

Якщо ви зацікавлені у допомозі у лікуванні ваших проблем зі здоров’ям, ви можете обрати одну з наших послуг:

Якщо у вас є питання, пов’язане з вищезазначеною інформацією, або ви не знайшли відповідей, які шукаєте, ми з радістю відповімо на нього. Будь ласка, перейдіть до наших безкоштовних Інтернет-порад.

Якщо вас цікавить цілісне уявлення для комплексного вирішення вашого стану здоров’я, перейдіть до служби цілісної нестандартної терапії.

ПІДКЛЮЧЕННЯ МІКРОБІОМ

Окремі мікробіоми не працюють окремо, а є частиною одного великого цілого - мікрофлори людини.

Тому, мабуть, не дивно, що ці мікробіоми взаємодіють між собою. Дисбаланс в одному з мікробіомів може "поширюватися", негативно порушувати інші мікробіоми і призвести до системних захворювань.