У розпал цифрового століття модель домашньої зайнятості та тенденція жити вночі зростають рука об руку, особливо серед наймолодших.
Нора Сіфуентес, EFE Опубліковано
Ні робота вдома, далеко від нічних годин, вони є чимось новим у сучасному суспільстві. Однак є дві тенденції які зростають особливо серед поколінь тисячоліть". І в часи, коли нові технології дозволяють виконувати багато завдань без необхідності йти в офіс, такі питання, як графік, стають більш гнучкими.
Міжнародне дослідження ManPowerGroup виявляє, що від 85 до 90% "міленіалів" надають перевагу гнучкості роботи, а 20% воліють працювати вночі.
Міжнародне дослідження ManPowerGroup під назвою "Професійна кар'єра Міленіалів: Горизонт 2020" показало, що від 85 до 90% цих молодих людей розглядають гнучкість роботи як пріоритет та вільний час. Зокрема, ця гнучкість іноді пов’язана з ніччю, Відповідно до звіту KPCB: 20% американських тисячоліть вважають за краще працювати в нічний час. Насправді, за даними веб-сайту про охорону здоров'я Humanas.es, "тисячоліття" працюють краще вночі, ніж попередні покоління.
Питання розвідки
"Розумні вони віддають перевагу ночі і важко засинають ”. Заголовки цього стилю заполонили Інтернет та ЗМІ останніми роками. І це твердження, мабуть, на реальній основі, на якому проводились різні дослідження.
Психолог Сатоші Каназава провів одне з них у Лондонській школі економіки та політичних наук (Великобританія) і дійшов висновку, що ті, хто розслідував, виявили вищий IQ (ДІ) у дитинстві вони, як правило, віддавали перевагу вечірнім годинам у зрілому віці. Так само Каназава дійшов висновку, що ці нічні сови вони також виявили більшу пізнавальну складність.
Ще одному дослідженню, проведеному Робертом Болізсом з Університету Земмельвейс (Будапешт, Угорщина), з використанням енцефалограм сплячих людей, вдалося встановити, що різні елементи сну пов'язані з когнітивною працездатністю не сплячи і дійшов висновку, що той, хто спав пізніше, мав вищий IQ.
Психолог Бертран Регадер пояснив іспанській газеті La Vanguardia, що «ці нічні звички були б еволюційною новинкою, те, що рідко практикували наші предки, оскільки вони жили, прив'язані до денного розкладу і були зобов'язані користуватися сонячним світлом "і додав, що" розумні люди - це ті, хто більш здатний дотримуватися нових звичок ".
"Одним із ключових факторів буде генетична схильність бути вранці чи ввечері ", - прокоментував Реверер і показав, що" існує ген, який називається "Годинник"', Який відповідає за кодування білка, який регулює циркадні ритми сну ".
"Робота в нічний час полегшує зосередження на роботі, якщо потреби вашої родини заважають вам встигати вдень, що впливає на вашу продуктивність", - пояснив Ефе Фернандо Чорне, професійний тренер і доктор з економіки та управління бізнесом
Як контрапункт, дослідження психолога Марини Джампієтро з Університету Святого Серця Мілана (Італія) показало, що нічні сови частіше впадають у депресію, страждають залежністю і мають меншу емоційну стабільність. Однак він заявив, що водночас це люди з більшими творчими можливостями. "Ми говоримо про творців і геніїв", - сказав Реендер, - "цілком імовірно, що ми маємо на увазі теми, котрих нелегко захопити культурними нав'язками, наприклад, звичка рано спати і рано вставати".
Домашній офіс
Щодо виконання роботи нічних сов, які працюють на роботі, Ефе взяв інтерв'ю у Фернандо Чорне, доктора економіки та управління бізнесом та професійного тренера, акредитованого Іспанською асоціацією коучингу виконавчих та організаційних коучингів (AECOP). "Хороше планування годин вашого сну є життєво важливим, щоб ваші показники не падали ні в роботі, ні в особистому житті, а також узгоджувались із самотністю це передбачає роботу вночі ", - пояснив Чорнет, який додав, що" натомість легше зосередитись на роботі вночі, якщо ваші сім'ї заважають вам встигати вдень, тим самим впливаючи на вашу продуктивність ".
Згідно з дослідженням "The Deloitte Millennial Survey", проведеним в різних країнах deloitte.com, 64% "міленіалів" цінують можливість гнучко працювати в різних місцях, наприклад удома. Згідно з цим дослідженням, 65% респондентів вважають, що гнучкість покращує їх баланс між роботою та життям.
Дослідження Стенфордського університету (Каліфорнія, США) показало, що працівники, що працюють на телезв'язку, на 13% продуктивніші за тих, хто працював в офісі
У цьому напрямку Чорне сказав Ефе, що "робота на дистанції забезпечує можливість людям розпоряджатися власним часом на роботі, в якій вони почуваються дуже комфортно і можуть примирити свого трудового життя з професійним ». Однак тренер наголосив, що "сім'я повинна виявляти повну підтримку, поважаючи свій робочий час, так само, як і в офісі. Те, що ви працюєте вдома, не означає, що воно не має такого ж значення ".
На додаток до цього примирення, дослідження Стенфордського університету показало, що співробітники, що працюють на теле, є на 13% продуктивнішими ніж ті, хто працював в офісі. Те, в чому "тисячоліття", опитані "Делойт", погоджуються: 67% оцінюють гнучкість роботи як стимул для їхньої продуктивності.
Остерігайтеся техно-стресу
Але не всі мають переваги: "Натомість цей вид роботи вимагає великої здатності до концентрації, відповідальності та самоврядування: мати можливість усвідомити, що ти на роботі, навіть якщо ти вдома", - попередив Чорнет, який поряд із самоуправлінням, Він виділив ще три навички, необхідні для співробітника: "широкі знання в галузі телекомунікацій, концентрація та відповідальність".
Тренер пояснив, що «якщо що-небудь із цього не вистачає, ми знайдемо непродуктивних працівників, оскільки вони не знають, як визначити пріоритети своєї роботи, вони занадто довго проводять її або звертаються до своєї компанії, вони витрачають час на проблеми поза компанією або ж не надавати значення, яке воно має для його власної роботи ".
Крім того, згідно з дослідженням "Вплив інформаційно-комунікаційних технологій (ІКТ) на здоров'я працівників", розробленим доктором психології Педро Р. Гіл-Монте з Університету Ла-Лагуна (Тенеріфе, Іспанія), певні психосоціальні ризики для здоров'я працівників, що працюють на теле.
Згідно з доповіддю цього психолога, який також є співробітником викладацької ступінь з психології Міжнародного університету Валенсії (VIU), "можливості розвитку техно-стресу, техноаддикція або техно втома, є вищими завдяки збільшенню дистанційної роботи внаслідок використання ІКТ, яке для цього потрібно ».
Для всього цього Фернандо Чорне порадив телеробітникам, як хорошому тренеру: «Якщо ви працюєте кілька годин в офісі, робіть те саме вдома. Спробуйте мати свій власний офіс, де ви використовуєте його для роботи, і в ці години звикніть до думки, що ви перебуваєте на робочому місці ".