На думку деяких, мінеральна вода має ряд негативних фізіологічних ефектів (збільшує втрату кальцію в кістках, призводить до карієсу, шкідлива для кишечника та відгодівлі).
Дослідження 2016 року, в якому взяли участь 2500 людей, показало, що газовані напої, особливо підсолоджені, збільшують втрату кальцію в організмі через нирки, оскільки ці напої містять фосфор. Цього можна усунути, споживаючи мінеральну негазовану мінеральну воду.
Зуби не пошкоджуються водою, але лише в тому випадку, якщо вона не містить лимонної кислоти або цукру. Однак, якщо ми споживаємо напої, які їх містять, ми шкодимо не лише своїм зубам. Дослідження показало, що кислоти та цукри в таких напоях мають канцерогенну дію та викликають ерозію емалі на зубах.
Газована вода також може спричинити здуття живота або метеоризм, що може легко призвести до синдрому роздратованого кишечника. Тим, хто має проблеми зі шлунком, слід уникати газованих напоїв.
Тільки мінеральна вода не набирає ваги, але нещодавні дослідження показали, що її споживання призводить до голоду, і як результат, ми їмо більше. Однак необхідні подальші дослідження, щоб продемонструвати ефект відгодівлі мінеральної води.
Важливо звертати увагу на те, яку воду ми п’ємо. Справжня мінеральна вода містить лише воду та повітря, але є й такі, що містять ароматизатори та підсолоджувачі.
- Мінерали в природних мінеральних водах Угорська асоціація мінеральних вод, соків та безалкогольних напоїв
- Угорське економічне диво справді поширюється - поляки також націоналізували приватний пенсійний фонд
- Дійсно шкідливий гель-лак Ну; підходить
- Сейдж; het a n; гі також золото; Угорський апельсин
- Є угорський рис, і він також здоровий