Роздрукуйте або завантажте
МІНІ-КВІШ (АТАКА ДУКАНА)
Інгредієнти
- 3 яйця, .
- 3 столові ложки сиру, ЗБИТИ.
- 1 банка, ПРИРОДНИЙ ТУН.
- 4 СУРІМІ СТІК .
- 4 скибочки м’ясного нарізки, ТУРЕЧЧИНА .
- СОЛЬ, ПЕРЕЦЬ І МОЛИЙ ЧЕСНИК (НЕОБОВ’ЯЗКОВО).
ТМ 31
Підготовка рецепта
Покладіть туди яйця і сир з дрібкою солі і збивайте 1 хвилину, швидкість 3-4-5.
Подрібніть палички та індичку.
У глиняні або безпечні для печі ємності покладіть в них сурімі, індичку та тунець .
Я зробив 4, три маленьких: один з індичкою, інший з тунцем і інший з сурімі, потім я поклав трохи більший контейнер з трьома інгредієнтами .
Потім залийте суміш зверху, щоб покрити .
Розігрійте духовку, поставте ємності на перший поверх, нагріваючи вгору і вниз .
Випікайте близько 30 хвилин і вуаля, вони смачні.
- Миттєвий заварний крем Дукана (Атака); Дукан Марія Мартінес Рецепти
- Льняний хліб, рецепт духовки (Dukan Attack); Дукан Марія Мартінес Рецепти
- PDF ДУКАНСЬКІ РЕЦЕПТИ У ФАЗІ АТАКИ НА ДЕНЬ ДУКАНСЬКИМ СНЮДКАМИ
- Молоко Dukan, соєве молоко, вівсяне молоко (Attack); Дукан Марія Мартінес Рецепти
- Куряче каррі Дюкан (атака або круїз); Дукан Марія Мартінес Рецепти