Харчова інформація та харчова піраміда рецепта міні-шашлику з курки з овочами від Карлоса Аргіньяно.
Харчова інформація рецепта: "Міні-шашлик з курки з овочами з гратеном"
Крім того, цей рецепт - це інший спосіб введення овочів у наш раціон, будучи привабливим варіантом у дитячому раціоні.
На десерт ми з’їмо фрукт та йогурт.
Харчова піраміда:
баклажани, Як і всі овочі, він майже не містить калорій і допомагає нам уникнути затримки рідини. Це допомагає нам перетравлювати їжу, оскільки сприяє функції печінки та жовчного міхура. Рекомендована їжа для людей із запорами. У ньому є сполуки, які допомагають нам запобігати раку та дегенеративним захворюванням. Це може спричинити головний біль у сприйнятливих людей. Ми розмістимо його в межах групи овочів, в зеленій зоні піраміди.
курка Це найкраще джерело білка, заліза та вітаміну В12 у цій страві, поживних речовин, необхідних для підтримки м’язової маси та запобігання анемії. М’ясо рекомендується людям з холестерином та сечовою кислотою. Легкозасвоюване м’ясо, рекомендується людям з ніжним шлунком. Це буде їжа для щотижневого вживання, розміщуючи її в помаранчевій області піраміди.
Поради доктора Теллерії:
Щоб підсолодити молоко та похідні, ми можемо замінити цукор корицею.
МЕНЮ ПОЖИВАННЯ
- Найбільш корисні види спорту для людей з діабетом iMagazine Solutions for Diabetes
- Найкраща дієта для схуднення, якщо у вас проблеми з серцем ➠ Merca2
- Найкращі овочеві рецепти (прості та смачні) варіювати і не нудьгувати з дієтою
- Чому овочі є найкращим засобом від хронічного болю, я схожий на мене
- Чоловіки; s з овочами на Різдво