низькою

Час підготовки: 10 '(+25 піч)

Ступінь складності: Низький

Насолоджуйтесь цими смачними піцами, які наповнять ваш живіт дуже мало калорій і. відчуття багатої багатої, насиченої їжі. Ідеально підходить для людей з великим голодом, великою кількістю капризів і бажанням обдурити їжу!

Інгредієнти:

для порції: 12 піци)
- 2 яєчних білка
- 1 жовток
- 1 столова ложка 0% збитих сирів
- 1/2 пакетика піднімаючого агента або 1 маленька ложечка дріжджів
- 1 чайна ложка приправи Max Protein “Смачна піца”
- 1000Вмісний «не смажений» помідор (РЕЦЕПТ ТУТ)
- 2 траншети легкого сиру
- 2 скибочки шинки Серрано (або вареної шинки, індички, тунця ...)
- материнка

підготовка:

Поставте духовку розігріватися до 180ºC.

Білі повинні бути дуже холодними. Налийте їх у стакан блендера і бийте паличками, доки вони не стануть жорсткими, щоб, якщо ви перекинете скло, вони не впали. Додайте піднімаючий засіб або дріжджі і дайте йому останню «збивати».

З іншого боку, збийте жовток, сир (спробуйте отримати товстіший верх) і приправу.

Тепер перекладіть білки у велику миску, додайте жовток та сирну суміш «потроху», тоді як кухонним язиком ви інтегруєте його широкими та обволікаючими рухами, це вже не швидкий удар!

Коли все добре інтегрується, на деко викладіть жиронепроникний папір і на нього розкладіть суміш, розливаючи її великими столовими ложками, відокремленими один від одного. Коли ви їх роздаєте, ми ставимо його в духовку на 15-20 ′

Дістаємо піддон і підвищуємо температуру до 220ºC і знову закриваємо духовку.

Тепер ми додаємо трохи смаженого помідора на кожну основу, кілька шматочків легкої траншети і в цьому випадку шматочки шинки Серрано. Посипте орегано і поставте в духовку на 5-10 ′ більше, стежачи, щоб вони не пригоріли!

Розумні! Дістаньте їх, обережно відклейте від паперу і .... Насолоджуйтесь ситною і смачною вечерею!