За статистикою Інституту пива, американці віком від 21 року випивали в середньому в 2012 році 28,2 галона (106,7 л) пива. Якщо ви п'єте звичайне пиво, це 46 107 калорій, що еквівалентно 5 фунтів. Американці споживають більше калорій, ніж потрібно, тому заміна звичайного пива низькокалорійним пивом може допомогти вам скоротити калорії та втратити або підтримувати здорову вагу.

містить калорій

Ультра низька калорійність

Якщо ви любитель алкогольних напоїв, спробуйте дуже низькокалорійне пиво, яке пивовари виготовили саме для вас. Budweiser Select 55 - одне з найнижчих калорій пива, лише 55 калорій на 124 унції (354 мл) порції. Ще одне низькокалорійне пиво - це Miller Genuine Draft, яке містить 64 калорії в 12 унціях (354 мл). Для імпортерів ваш найменш калорійний вибір - Beck's Light, який містить 64 калорії на порцію (354 мл).

Легке пиво

Пивоварні компанії також пропонують різноманітні варіанти світлого пива. Ці сорти пива мають трохи більше калорій, ніж дуже низькокалорійне пиво, але містять менше калорій, ніж оригінальні звичайні сорти пива. Michelob Ultra, що містить 95 калорій у порції (354 мл), є низькокалорійним варіантом пива. Miller Lite - це також низькокалорійний варіант, у якому 96 калорій в порції (354 мл). Molson Light - це низькокалорійне імпортне пиво, що містить 88 калорій на порцію. Amstel Light - ще одна опція імпортного пива, яка містить 99 калорій на порцію 12 унцій.

Звичайне пиво з меншою кількістю калорій

У середньому порція звичайного пива в 12 унцій (354 мл) містить 153 калорії. Але не всі звичайні сорти пива мають таку калорійність. Наприклад, Ice Ice містить 123 калорії на порцію (354 мл). Пиво Busch - це також звичайне пиво з меншою кількістю калорій, 133 калорії на порцію. Пивна карта Бланка з Мексики є менш калорійною - 128 калорій на 12 унцій (354 мл). Вас може здивувати, коли ви дізнаєтесь, що пиво в пляшках Гіннеса також є відносно низькокалорійним для звичайного пива - 128 калорій на 12 унцій (354 мл).

Слабоалкогольне пиво

Слабоалкогольне пиво також має тенденцію бути менш калорійним. Pabst Extra Light з низьким вмістом алкоголю містить 67 калорій у пляшці (354 мл), що містить лише 2,5% алкоголю. O'Douls, яке вважається безалкогольним пивом, також дуже низькокалорійне та алкогольне. Порція цього пива містить 70 калорій і лише 0,4% вмісту алкоголю.

Більше статей

Скільки калорій у горілці Смірнов? →