Серед користувачів Instagram стала модною відома «зміїна дієта». серед тих, хто прагне скинути зайві кілограми за кілька днів. Хоча це видається ефективним методом схуднення, насправді він міг би ризикувати своїм здоров’ям.
Змієва дієта - це дітище тренера Коула Робінзона, і вона заснована на розумінні того, як організм метаболізує їжу.
Дієта носить таку назву саме через те, як харчуються змії. Sі починайте робити 48-годинний піст, де можна пити лише воду і щось, що називається зміїним соком, рідина з солі, яка допоможе вивести токсини з організму.
Фахівці стверджують, що така дієта завдає багато шкоди, оскільки надлишок солі може підвищують рівень артеріального тиску і викликають проблеми з нирками. Крім того, занадто довгий час без їжі спричинить ваше тіло не поглинає необхідні поживні речовини, щоб залишатися здоровим.