МІСЦЯ, ЩО ЇЖИТИ. НІЯКОЇ ВИНИ!
Привіт, 7/8 років! Для тих, хто мене не знає, мене звати Маріана Кастанеда. Я тренер з фізичної підготовки 7/8 та охорони здоров'я.
Сьогодні я пишу про тему, яка нас завжди турбує, коли ми хочемо розпочати свою рутину, як правильно доглядати за собою та змінювати звички як під час вправ, так і під час їжі. Справа в їжі, оскільки нам важко через соціальні та особисті зобов’язання, або через роботу, або через те, що ми не знаємо, де їстимемо у вихідні. Зрештою це стає мученицькою смертю, коли не хочеться виходити куди-небудь їсти, щоб не напоїти її!
Отже, більше, ніж дієти, ми повинні побудувати ЗДОРОВИЙ ЖИТТЯ і знати, що ми дійсно можемо харчуватися здорово і БАГАТО, ось чому я розповідаю вам 5 корисних варіантів ресторанів, сподіваюся, ви відвідаєте та НАСЛОДЖУЄТЕСЯ.
1. ВОДНЕ ОКО: Якщо ви його не знаєте, вам доведеться їхати на ці вихідні, це гарантія! Він має 2 відділення, одне в Поланко, а інше в Кондесі. Їх девіз буквально «Здоровий за традицією», тому ви можете собі це уявити, якщо зможете подбати про себе. Зі сніданків та традиційних бутербродів, що поєднують усе. Один з моїх улюблених - гумус Портобелло, його потрібно спробувати!
2. ЗЕЛЕНА ЛЮБОВ: Він розташований у знаменитій Блакитній зоні, у ньому є соки для детоксикації, енергійні соки, для плоского живота, сяючої шкіри тощо, те, що ви можете собі тут уявити, крім того, їх поєднання дуже смачні. І їхнє меню варіюється від вівсяних і амарантових гарячих пиріжків до веганських десертів з чізкейків. Ви точно повинні знати!
3. LE PAIN QUOTIDIEN: Це ще одне, яке я люблю, і воно має кілька філій у Мехіко. Найкраще в цьому місці - це ремісничий хліб із пшениці, жита, волоського горіха тощо. Ви можете знайти страви, що поєднують чіа, кіноа чи органічні продукти, які є найкращою якістю, моя улюблена страва - це енчилада з торталою нопал та органічною куркою та Matcha Latte, котра є моєю улюбленою! Не припиняйте знати.
4. САКС: Цей ресторан має філії як в Поланко, так і в Сан-Анхелі та ще кілька. Це здорове і смачне місце, щоб поїсти в суботу вранці. Мені найбільше подобається свіжість його фруктів та різноманітний та різноманітний тип омлетів, які ви можете знайти, - там дійсно є все: від вегетаріанських макаронних виробів, смачних салатів до дуже корисних обідів, як тимбале з лосося.!
5. ЗРОБІТЬ: Це місце мене зачаровує, тому що я люблю SUSHI та його легкість, оскільки ви можете замовити його, бо це чаші або суші. Це дуже зручно для тяги або дня, коли у вас не так багато часу для їжі. Ви буквально вибираєте білок, овочі, фрукти та добавки, тож вирішуєте, наскільки здоровими будуть ваші суші! Ви можете знайти його в зоні Есмеральда.
Сподіваюсь, із цими 5 ресторанами вам пропонується їх знати, спробувати насолодитися смачною та корисною їжею, дбаючи про свій раціон. Насолоджуйтесь здоровим способом життя, який ви будуєте.
Я залишаю вам посилання, щоб ви могли поглянути на їх меню на фотографіях, вони кажуть, що любов народжується з виду.