Мексиканська актриса Мішель Рено показала, що карантин спричинив катастрофи на її настільки завидній фігурі, тому вона застосує на практиці дуже суперечливий метод скинути зайві кілограми.

У цьому сенсі Рено помітив важливу зміну у своєму тілі, тому він почне робити періодичні пости, щоб відновити свою фігуру.

"Якщо я піднявся в межах своєї худорби, я піднявся", - сказав він під час інтерв'ю в програмі Unicable "D Generations", одночасно повідомляючи, що це його партнер, актор Данило Каррера, який припустив, що це тому, що Я не робив вправ.

худне

Так само вона підкреслила, що в даний час існує безліч методів схуднення, тому вона обиратиме періодичне голодування.

“Переривчастий піст у мене спрацював. За 16 годин ви не їсте, тож я смачно вечерю, і зараз я не снідав і нічого, і я не голодний. Моє тіло починає відкидати все, що йому не потрібно », - сказав він.

Однак він отримав деяку критику з боку Арат де ла Торре, який запевнив, що такі типи дієт шкідливі для людського організму.

"Це неправильно, тому що ваше тіло не отримує їжі, навіть існують деякі дієти, які змушують вас більше їсти, щоб схуднути", - сказав де ла Торре.

Що це за суперечлива дієта?

Популярна, але також критикувана практика переривчастого голодування - це модель прийому їжі, яка йде циклами, з періодами посту та прийому їжі.

Строго кажучи, це не дієта, а швидше програма харчування. Йдеться не про те, щоб точно думати, що їсти, а про те, щоб зосередитись на тому, коли можна їсти.

Його також називають 8-годинним інтервалом годування, або 8-годинним вікном годування, де всі страви їдять протягом 8 годин, а голодування протягом решти 16 годин, що робить це шкідливим для організму і зазнало критики тисячами фахівців у всьому світі.