Картопля фрі - це популярне і швидке частування до будь-якої основної, але також основної страви. Але всі ми добре знаємо, що їх калорійність перевищує величину. Однак сьогодні ми пропонуємо вам здоровіший варіант від пані Гарбуз, або якщо ви хочете гарбуза.
Інгредієнти ♢ Список покупок
1 гарбуз середнього розміру
Порада студенту
Підготовка процедури: 15 хв. Термічна обробка: 30 хв
Крок 1 Розігрійте духовку до 180 ̊C.
Крок 2 Вимийте гарбуз і видаліть вміст ядер.
Крок 3 Потім наріжте чіпси шириною близько 1 см, схожі на картоплю фрі.
Крок 4 Покладіть нарізані скибочки в миску, полийте оливковою олією, додайте дрібку солі, перець гриль і подрібнений часник. Ретельно перемішайте!
Крок 5 Потім рівномірно розкладіть шматки на деко, застеленому папером для випічки.
Крок 6 Помістіть у духовку та випікайте 25-35 хвилин. (перевіряти безперервно)
- Забудьте про важку картоплю фрі або лангустини!
- Здорове харчування для моїх рослин, що перебувають у групі ризику. Хороше і здорове, щоб легко жити
- Почніть жити здорово і займатися спортом
- Визн; вачі м; будь обережний! Є овочі, які; заганб; м; тому; Харчуйтеся здорово; На кухні
- Їжте здорово і не божеволійте