місяці

Однак для цього потрібно було зняти навантаження з його залоз, що виробляють гормони, оскільки він харчувався дієтою, яка гормонально його відгодовувала.

Ми вилучили з вашого раціону антиелементи, які негативно впливали на вашу життєздатність клітин, і скоригували ваші потреби в точних білках, жирах і вуглеводах, які ви могли б комфортно переносити до наступного прийому їжі. На консультації я виявив, що Єва належить до гормону гіпофіза та щитовидної залози.

Це означає, що ці дві залози, що виробляють гормони, більш чутливі до інших і, отже, мають тенденцію виробляти більше гормонів, ніж їм потрібно. Крім того, існують певні продукти, які безпосередньо стимулюють ці залози, що виробляють гормони, тим самим гормонально відгодовуючи Його. Прикладами були тваринні молочні продукти, рафіновані вуглеводи, кофеїн, мед та фруктоза. Ева схудла на рівні птсд споживала молочно-молочні продукти, рафіновані вуглеводи та каву, що також стимулювало гіпофіз та щитовидку, тому вона постійно відгодовувала себе.

Рафіновані вуглеводи мають властивість швидко всмоктуватися, тому вони швидко підвищують рівень цукру в крові, що призводить до раптової кількості інсуліну в крові. Інсулін відповідає за транспортування циркулюючої втрати ваги до клітин протягом 3 місяців.

Завдяки великій кількості інсуліну вони швидко накопичуються, втрачаючи 3 місяці рівня цукру в крові, що призведе до нападів голоду, і ми хочемо ще більше вуглеводів. Також завдяки цьому Єва зголодніла незабаром після їжі, і в якості швидкого рішення звернулася до насіків, щоб витримати до наступного прийому їжі. Інша причина того, що хтось зголодніє раніше, ніж їм потрібно перебувати між двома прийомами їжі, полягає в тому, що він не отримує потрібної кількості білка, жиру та вуглеводів.

Ми не однакові в цьому, оскільки точна потреба у білках-жирах та вуглеводах протягом 3 місяців схуднення визначається вашими вподобаннями нервової та пекучої системи. При такій втраті ваги на 3 місяці підшлункова залоза менш толерантна до вуглеводів та реакції на інсулін кілька разів на день, тому для нього їжа 3 рази на день є найбільш ідеальною. За його словами, він найбільше щасливий, що йому не бракує цих продуктів, хоча він дуже боявся, що він і надалі бажатиме їх.

Оскільки з гормонів, що виробляють гормони, було знято навантаження, почалася втрата ваги, йому зовсім не довелося голодувати, а його самопочуття значно покращилося. Завдяки своєму успіху вона стала дедалі мотивованішою, і наступним кроком є ​​включення руху у своє життя, що стане ще одним кроком до схуднення за 3 місяці. Єва є прекрасним прикладом того, як досягти успіху в зміні способу життя, незалежно від віку чи статі, навіть після менопаузи.

Вітаємо з успіхом, приємно бачити зміни та ентузіазм у правильному напрямку, багато успіху та здоров’я в майбутньому Рекомендуємо сторінку електронною поштою.