З 31.07 по 12.08 та з 28.08 по 31.08. Місяць спадає. Гарний час припинити обжерливість і розпочати нове життя, сповнене легкості.
13-27.08. Півмісяць, який ви відчуваєте в хорошій формі навіть тих, хто сидить на суворій дієті.
12 серпня. Місяць у Рибах. Для того, щоб схуднути, недоречні дні. Але розвеселіть мене (що безпосередньо пов’язано з переїданням), ви повинні! Організовуйте сеанс ароматерапії, читайте вірші, а п’ятий бутерброд із ковбасою не потрібно.
3 по 4 серпня. Місяць в Овні. Рецепти всіх страв сьогодні можна запозичити у народів Сходу - добре приготовлене м'ясо всіх видів, багато зелені, помідорів та перцю. Але солі немає!
5 - 6 серпня. Місяць у Тельці. Гроші, які ви зазвичай витрачаєте на солодощі та печиво, сьогодні ви починаєте економити в спеціальній скарбничці. Через пару місяців подаруйте собі приємний подарунок!
7 по 8 серпня. Місяць у Близнюках. Не слід довго затримуватися на одному місці. Намагайся рухатися цілими днями. Відмовтеся від фаст-фуду, картоплі фрі та незапланованих закусок.
9-11 серпня. Місяць у Раку. Сьогодні організм потребує вітаміну Е. Втрата його не допоможе, але молодому і забезпечить хорошу шкіру. Їжте зелений салат, пророщену пшеницю, волоські горіхи, обліпиху. Додайте до овочевих салатів олію, але не надто ревниву.
12-13 серпня. Місяць у Леві. Довірте свої стегна і живіт професійному косметологу. Спеціальні процедури - обгортання, баночний масаж, мезотерапія - в ці дні ви задумаєте чудовий ефект.
14 - 15 серпня. Місяць у Діві. У ці дні ви повинні досягти своєї мрії. Недосип стимулює апетит. Отже, якщо ви зібрали 1,5 години сну, організм призведе до збільшення ваги.
16 по 18 серпня. Місяць у Терезах. Настав час подумати про правильне середовище для схуднення, наприклад, прибрати з кухні всі великі страви і замінити їх на маленькі діаметром, бажано сині, фіолетові, ніжно-рожеві. За тією ж схемою непогано було б організувати всю кухню. Ці кольори мають здатність знижувати апетит.
З 19 по 20 08. Місяць у Скорпіоні. Рекомендована фруктово-овочева дієта. Вибирайте нежирне м’ясо та рибу. Сир і нежирні замінники молока сир і йогурт.
21 - 23 серпня. Місяць у Стрільці. Навіть якщо спека на вулиці, днями хороша сауна - додаткові складки в шлунку можуть бути короткими. Після виходу з парильні немає необхідності приймати холодний душ або занурюватися в басейн, тому ви перестанете потіти, потіти і скидати зайві кілограми.
24-25 серпня. Місяць у Козерозі. Будь-яка дієта в наші дні ефективна. Включіть у свій раціон сливу, варену картоплю та баклажани. Не забувайте про апельсини та грейпфрути - зараз потрібен вітамін С!
26-27 серпня. Місяць у Водолії. Цей день - привід нервувати і як результат їсти до насичення, після того, як охопили дієту більш успішно. Тримай. При кожній нервовій ситуації випивайте склянку мінеральної води.
28-29 серпня. Місяць у Рибах. Думки та мрії дня набувають надзвичайної сили. Тож якщо уві сні вам довелося відмовитися від деяких речей у житті, те саме напевно станеться. Але якщо ви уві сні активно допомагайте собі. на жаль, навпаки.
З 30 по 31 08. Місяць в Овні. Показ фізичних процедур та масажу. Це буде корисно не тільки для зниження ваги, але і для поліпшення загального життєвого тонусу.