Вживання шоколадного торта на сніданок може допомогти вам схуднути

Ми цього не говоримо, наука говорить; Вживання шоколадного торта на сніданок може допомогти вам схуднути за цих умов.

Торт, один з найбільш соковитих класичних десертів, від якого рот сльозиться. Але також, один з найлютіших ворогів людей, які хочуть тримати лінію. У це вірили до тих пір, завдяки науці, тепер ми можемо їсти це без провини.

день

Згідно з науковим дослідженням, проведеним Університетом Тель-Авіва, Ізраїль, снідати шоколадним пирогом може допомогти вам схуднути.

Стан

Звичайно, беручи до уваги правило, що порція не перевищує 600 калорій, і збалансувавши її з вуглеводами та білками, а також вживаючи їжу належним чином протягом дня та з певним часом.

Наука це підтримує

Спеціалісти посадили на особливу дієту 200 людей, жінок та чоловіків із ожирінням. Група була розділена на дві частини; половина людей була на дієті з низьким вмістом вуглеводів і не перевищуючи 300 калорій на сніданок. З іншого боку, друга половина їла дієту на 600 калорій з урахуванням вуглеводів та білків, а також шматочок шоколадного торта.

Результати

Після експерименту вчені зрозуміли, що, включаючи десерти на сніданок, перший прийом їжі за день, люди швидше худнули і довше залишалися в черзі з такою ж вагою.

Гарний гумор

Ще одна частина, яка вам сподобається, це те, що какао, яке використовується в рецептах шоколадного торта, містить кофеїн, який завдяки своїм алкалоїдам та фенілетиламіну, антидепресанту, допомагає мати гарний настрій.

Пам'ятай.

Маючи цю інформацію, ми не хочемо, щоб ви бігали до пекарні за гігантським пирогом, щоб поглинати скибочку щоранку, а щоб повідомляти результати наукової спільноти, які можуть додати плюс до вашого способу життя.

Тож найкращим було б те, що якщо ваша мета - схуднути, ви звернетесь до спеціаліста з питань харчування, щоб вивчити ваш конкретний випадок і порекомендувати, як споживати цю їжу та всі їх загалом.

Якщо ви готові пройти тест, це найкращі шоколадні торти CDMX.