вегетаріанства

1 жовтня, починаючи з 1977 року, світ відзначав Міжнародний день вегетаріанства або Всесвітній день вегетаріанства. Свято, яке прагне сприяти змінам у способі життя людей і головним чином у їхньому харчуванні.

Є дві основні причини стати вегетаріанцем

  • Перший - від природи моральний і це пов’язано із жорстоким поводженням з тваринами. Багато людей відмовляються їсти м'ясо, оскільки не хочуть, щоб тварини переживали різні травматичні процеси під час свого вирощування, лише щоб закріпити тарілку з м'ясом на столі якоїсь сім'ї.
  • Друга причина зосереджена на Здоров'я, деякі люди також вирішують стати вегетаріанцями за медичними показаннями або щоб уникнути майбутніх захворювань.

Цікаві факти про вегетаріанство

  • Слово вегетаріанське походить з латини (vegetus) і було прийняте Британською вегетаріанською асоціацією в 1842 році, оскільки цей термін означає повний, здоровий, свіжий або жвавий.
  • Вегетаріанське товариство Америки, вирішив святкувати День вегетаріанців кожного жовтня 1977 року, але через рік Міжнародний вегетаріанський союз і залишалася офіційною датою з тих пір.
  • Слово вегетаріанець відноситься до всіх люди, які виключають зі свого щоденного раціону всі види м’яса.
  • Мета вегетаріанців полягає не лише в захисті життя тварин, а й у всіх природних ресурсах, з великою перевагою в тому, що вони набувають набагато здоровіший спосіб життя.
  • Існує 7 класифікацій вегетаріанства: Вегетаріанське фруктове, лакто-вегетаріанське, API, вегетаріансько-яєчне, вегетаріанське лакто, вегетаріанське вегетаріанське та вегетаріанське сире.

Знамениті, які є вегетаріанцями

Що робити, щоб відсвяткувати Міжнародний день вегетаріанства?

Завдання цього дня - не споживати жодного м’яса, за бажанням можна додати у свій раціон яйця, сир, масло та молоко, або просто споживати фруктову дієту протягом 24 годин.

Насправді, брати пару днів без вживання м’яса або будь-якого продукту тваринного походження - це здоровий спосіб, який ваше тіло оцінить, оскільки це дозволить вам детоксикуватися від деяких харчових добавок і регулювати роботу травної системи.

Фахівці з питань харчування та дієти рекомендують брати один вихідний на місяць для проведення цього виду очищення.

Якщо вам подобається досвід, ви завжди можете стати вегетаріанцем на все життя і тим самим допомогти планеті та тваринам.

То чому б вам не розпочати цього жовтня і не поділитися своїми враженнями з друзями, використовуючи хештег # Міжнародний день вегетаріанців #DiadelosVegetarianos.