Це здається неймовірним, але в його житті був момент, коли він був настільки позбавлений хвороби, що навіть був готовий до фізкультури. Крісті - чудовий приклад того, як спорт не тільки підтримує тіло і розум здоровими.
Ви можете стежити за розмовою, натискаючи на зображення нижче або отримати доступ до відео нижче:
Подивитися відео можна тут:
М’язова дієта для жінок
Яка дієта Крішті в даний час?
1-го ранку прибл. 8 годин: вівсяний смузі: 4 столові ложки вівса, 1 мірна ложка Смачний сироватковий білок !
2. Я п'ю Bcaa та глутамін під час тренування, тобто рятувальний напій.
3. В кінці тренування я завжди знову п’ю білок. Через годину я з’їдаю натуральну курячу грудку з рисом та салатом.
4. На півдні це залежить від того, як я закінчу тренування, їжу натуральну курку з рисом та салатом.
5. Через 2 години я знову їм натуральну курячу грудку з рисом.
6. Через 2 години з салатом я з’їдаю натуральну курячу грудку або тунець, натуральну рибу.
6. Через 2 години, як і під час їжі 5, якщо я залишаюся голодним, бо мій день затягується, я повторю це ще раз!
Це відповідає дієті, що формує тіло, це не конкурентна дієта. Якщо ви дотримуєтесь цього і не закусуєте поруч, ви створите м’язи і підтягнуту фігуру, звичайно, з належним тренуванням.!
- Kővári Rita Пік дівчина фітнес модель дієта Пік дівчина
- Їжте, якщо ви берете рейс! Пікова дівчина
- Хас-пара! Чому не квартира Пік дівчина
- За словами Гарварда, у Гей може бути довге, щасливе життя! Пікова дівчина
- Нехай морква буде дієтичним еквівалентом макаронних виробів; Буряковий феттучіні »з грибами та перцем! Пікова дівчина