Хто б не знав темних ранків, коли пробудження - це вже мука. У ці дні варто починати ранок з мюслі. З двох причин! По-перше, це один з найпростіших у приготуванні сніданків. Інший - хороший сніданок з мюслі має все необхідне для початку дня: білки, клітковину, вітаміни, енергію, і ви можете зробити все це смачним за цим рецептом:
Подивіться, який фрукт у вас є вдома, що б ви не знайшли, киньте його разом, щоб змішати приблизно наполовину глибока тарілка суміші (або стільки, скільки ви вважаєте корисним для сніданку, але не перестарайтеся, оскільки багато інших будуть у мисці).
Мюслі можуть прийти. Найкраще - саморобне, але його також можна придбати в готовому вигляді з трохи сухофруктів, трохи з турбонаддувом з жирними насінням.
Тепер приходять інгредієнти, якими можна безкарно насолоджуватися вранці. Перше - це печиво, яким би не було солодке, розсипчасте масляне печиво, розчавіть кілька шматочків, і ви зможете піти на початок.
Ви знаєте, шоколад може піти на це! 😉
Полийте все це на шию йогуртом і трохи меду, якщо у вас дуже солодкий рот.
Тож неодмінно варто вставати навіть у темні зимові ранки.
- Що за фрукт ти добре живеш Журнал "Дихання"
- Преміум-дієтичні мюслі з брауні
- Рецепти лікування медових суглобів, вичавити мед для лікування болю в суглобах
- Їжа також заборонена влітку, якщо ми звертаємо увагу на кількість - Székesfehérvár Online Magazinja
- Яку вагу, яку називають гирею, не повинен купувати Інтернет-журнал Székesfehérvár