Харчові цінності:
-
3 порції/шт/г/мл 1 шт містить: 133 калорії 17 г вуглеводів 3 г жиру 10 г білка
Опис:
Я люблю солодкі, политі медом млинці на сніданок. Але сьогодні хотілося чогось солоного! На щастя, я швидко вирішив цю проблему і просто додав до млинців сир і шинку. 🙂 Вони були пухнастими та ідеальними!
Приготувати їх можна двома способами. Перший спосіб - посипати тертий сир і шинку, нарізані соломкою, аж до сковороди, зверху, поки дно не пропечеться.
Або другий спосіб - нарізати кубиками сир і шинку і змішати прямо в тісто. Я зробив це в інший спосіб, і у мене не було проблем. 😉
Сирі матеріали:
борошно грубого помелу середнього типу
тісто-кондиціонер
тертий сир за смаком
якісна куряча шинка, нарізана кубиками або сливами
Підхід:
У мисці я змішав борошно, сіль, розпушувач та соду. У другій мисці я змішав молоко та яєчний білок.
Я додав суху суміш до вологої суміші і перемішав. Потім я додав шинку, сир і злегка перемішав.
Я розігрів оливкову олію на сковороді і зробив млинці меншого розміру. Якщо зверху утворювались бульбашки, я перевертався на інший бік і випікав золотисто-коричневий колір.
Любителям солодкого і пікантного смаку рекомендую заливати медом або кленовим сиропом.
Кросівки Air Force 1 у нашому другому магазині!
Далі Фітнес-рецепти
Запечені яйця в цільнозерновому хлібі з песто
Якщо вам подобається готувати яйця на сніданок будь-яким способом, то сьогоднішній рецепт, безумовно, буде цікавим! 😉 Хрустка цільнозернова скоринка зі смачно запеченими яйцями, все укомплектоване базиліковим песто та свіжим цибулевим луком. Почніть свій ранок чимось новим і не бійтеся експериментувати! 🙂
Тонкі млинці з кокосового борошна
Французькі млинці, які цього разу готуються з кокосового борошна! Завдяки змішуванню кокосового борошна вони повністю не містять глютену, мають низьку кількість вуглеводів та палео. 🙂
Якщо ви намагаєтеся уникати глютену за станом здоров'я або просто харчуєтесь здорово, за цим рецептом ви все одно можете насолоджуватися улюбленими тонкими млинцями з улюбленою начинкою. 😉 Млинці також містять крохмаль тапіоки, який допомагає надати млинцям м’якість і м’якість, оскільки кокосове борошно має специфічну пухку текстуру. Кокосове борошно також має здатність поглинати велику кількість рідини, цим пояснюється співвідношення інгредієнтів у рецепті. Можна підготувати тісто до вечора заздалегідь, воно буде ще краще.
- М'які хлібці з маслом, фаршировані шинкою та сиром. Усі думали, що це звичайні пагави, ось це
- Млинці зі сливами, солодощі, рецепт
- Куряча грудка, запечена з сиром, спаржею та картоплею NUTRIADAPT
- Млинці з картоплі та грибів (фото рецепт) - рецепт
- Надзвичайно смачна запечена капуста з овочами та сиром Дивовижна м’ясна їжа, яка не обтяжує