Я пройшов повз вітрини, але не знаю, що він міг запропонувати. Я подивився на себе ... Я неохоче упакував одяг назад на вішалку в кабінці. І того, і іншого не було добре. На жаль, у роздягальні біля басейну є дзеркало. Я просто розумію, чому ... Я визирав зі своєї фігури в нерухомому автомобілі, поки не помітив, що вони сидять усередині. Соромно ... Я дивився на себе, бачу себе, і мені це зовсім не подобається. Беззег інші! Я знаю, що вони це роблять! Якби я був досить сильним, якби мав самодисципліну ... Я ніколи не був би гарною, я завжди був би безформним, і я не хотів би бути ще більш ожирілим. Знову ж я з’їв більше, ніж мав би. Наразі цього досить!
Я хочу поділитися з вами історією цього місяця. Це також лише моя історія, що це сталося з дівчиною, яку я дуже люблю. І це було б великою втратою в моєму житті, якби він не був для мене. З дівчиною, яка глибоко переживає свої емоції, вона справді замислюється над моїми питаннями і може плакати та сміятися разом з іншими. З жінкою, яка бачить речі по-особливому і життя багатьох людей, без неї, та навіть без неї, було б дуже різним і неповним. Це могло бути інакше?
Які спогади дитинства у вас є про їжу? Я не хочу різати у вашому дитинстві, я просто цікаво, чи було в цьому щось особливе? Він повільно продував повітря, дивлячись назад у часі перед собою.
Я любив їсти, нічого особливого не було. Мені подобалося, коли сім’ю їли разом.
Коли і як це змінилося?
Це почалося, коли я навчався у сьомому чи восьмому класі, я все більше захоплювався дієтами. Пам’ятаю, мені не подобалася моя фігура. Але це стосувалось не лише мене, я в основному хотів допомогти цим своїм батькам, щоб вони могли схуднути. Якщо моя мати мала якусь дієтичну ініціативу, я із задоволенням приєднався до неї, і я також збирав ідеї. Не тільки з собою, але й я їм не зрадів. Я пробував найрізноманітніші дієти, навіть досить екстремальні, з крайнім зняттям. Ось чому спочатку я не протримався довго, після тижня був дуже голодний. Я ніколи не був таким товстим, що над ними постійно знущалися, але я дуже боявся ожиріння. Починаючи з середньої школи, моя вага щороку коливалась: де я схудла, де схудла. Але в той час це здавалося лише родині.
Що призвело до початку все більшої кількості дієт?
І успіх, і невдача. Коли мені спочатку вдалося скинути кілька кілограмів, це було справді добре. Коли мені вже було важко з певною дієтою, я завжди рахувався назад, що це добре, мені потрібно було терпіти це лише день-два, а коли це було, я сказав собі це добре, а потім ще день! Але я завжди їх надягав і не міг бути задоволеним своїм тілом. Цікавість також підштовхнула мене до того, на що я здатний, як довго я можу йти?
Коли це стало способом життя замість періодичних дієт?
У мене було запальне захворювання суглобів, яке ніхто не міг пояснити, чому це так. Лікарі не змогли допомогти, і тоді я відчув, що повинен зцілитися. Це було в передостанній рік середньої школи. Я дедалі більше турбувався про їжу. Навіть по кілька годин на день: я ходив по магазинах, готував їжу та читав в Інтернеті про це.
Що означав цей спосіб життя, таке харчування? Які тоді були ваші типові речі?
У мене були заборонені продукти, все, що я думав, що жирю, я не їв. Вже було дуже важко їсти в компанії, бо тоді я відчув зовнішній примус: наприклад, у бабусі, коли вона щось пекла, і мені доводилося їсти з цього. Це було дуже погано, у мене було багато провини, коли я його з’їв. Згодом я намагався це компенсувати, пропускаючи їжу або набагато менше їсти, але це теж не допомагало повністю. Я спакував собі десятки, пам’ятаю, нарізав хліб настільки тонко, що його вже не можна було змащувати маргарином, не розірвавши, я просто поклав у нього перець. Але коли я розпаковував його в школі, я теж думав, що це багато, тому я вважав за краще взяти його додому після кількох укусів. Моє судження було повністю спотворене, я не міг судити, скільки було достатньо. Кожен том здавався багато, це не те, що я не залишав його на своїй тарілці. До цього часу я вже багато втратив.
Як змінилася ваша вага тим часом?
Моя початкова вага становила від 58 до 60 кг, це було максимум. У 11 класі я мав лише 45 кілограмів. Я не зупинився на цьому ні заради схуднення, ні заради прийняття правил. Я не був щасливий у жодній галузі свого життя, тому почав все контролювати. У мене був точний курс усього, як довго мені доводилося вставати, як довго я міг готуватися, коли я збирав їжу, як довго я мав діставатися до школи. Також був нав'язливий час для їжі. Якби я повинен був ходити в школу під час обіду, я б просто вийшов з класу і пішов додому. Була весна, але коли я повертався додому, мені завжди було холодно, доводилося купатись у гарячій воді, бо це могло лише зігріти мене. Я виконував кожен день вправи для зміцнення живота та стегон. Все стало дуже механічним. Не було часу, щоб звільнитися чи випробувати радість. Я знав кожен крок вперед, навіть скільки разів мені доводилося пережовувати їжу. Через це їжа стала дуже тривалою.
Які думки кружляли у вас? Як вас бачили інші і як вони реагували на вас?
Я був переконаний, що у мене все добре, що мій стиль життя правильний і що всі повинні так жити. Я засуджував тих, хто не міг стримуватись, відчував, що це не що інше, як слабкість. На той час моє оточення вже переживало за мене, а не лише за сім’ю. Я намагався переконати їх, що я роблю це через своє запальне захворювання, оскільки мої симптоми покращились, і я краще знав, що корисно для мого організму. Соромно, що вони мають справу зі мною, а не з собою. Мої однокласники думали, що їм заздрять, як добре я зміг схуднути. Ми відійшли, на той час було невдало ходити до школи, бо я не міг цього зробити, і зазнав невдачі дружби. Я почувався сильним лише тоді, коли міг перестати бути таким, це додало мені впевненості в собі.
Як ти почувався в цей час?
У 12 класі я мав лише 38 кг. Я не дуже дивився в дзеркало. Мені вже було дуже важко знайти одяг. Наближався бенкет, і мені довелося поїхати в інше місто, щоб мати гарний одяг. Це було дуже, дуже, дуже погано. Тоді я справді побачив, що більше не виглядаю добре. Але в мене вже не було сили щось робити. Уявіть, що я навіть не зміг піднятися на маленькому стільчику наодинці.
Коли і хто сказав, що так тривати не може?
За кілька місяців до закінчення школи мати кілька разів водила мене до внутрішнього лікаря, щоб поговорити зі мною про здорове харчування. Потім пізніше до психіатра він дав мені саморобний засіб для зняття тривоги, я цього дуже злякався, але все-таки взяв. Під час середньої школи я ходив до місцевої лікарні на щоденну інфузію, бо більше не хотів пити. Але вам ще не потрібно було лягати спати. На випускному вони сказали, що я повинен попросити про допомогу. Між закінченням і вступом було 10 днів, тому я не хотів їхати, але мої матері повезли мене до Будапешта наступного дня випуску. У лікарні їм сказали, що якщо їм вдасться набрати фунт на тиждень, їх пустять додому для прийому. Не вийшло, я залишився там.
Як існувала ваша лікарня? Духовно постраждалий?
Як це було там у світі?
Початок важкий, мені довелося ще багато чому навчитися: правильне судження, інші брали мені їжу, бо я не знав, скільки вистачає. Вийшовши з мого механічного життя, навчившись знову радіти, насолоджуючись сонцем, прогулянками, музикою, кіно. Але це було дуже добре для тітки Зсузи. Ми ходили на уроки Біблії, меси, радіо «Марія», бо тітка Зсуза вже там волонтувала, і після обіду багато людей приходило до неї поговорити. Світанкова маса була моєю улюбленою. Це була спокійна і прийнятна сімейна атмосфера, якої в лікарні не було.
Я повернувся додому на Різдво, було важко, бо я теж сильно змінився, і сім'я дуже постраждала від моєї хвороби. Наче ми були не такими, як раніше. Але через пару тижнів все налагодилося. Колишні однокласники навчались у коледжі, тож мені довелося зайнятись також, щоб не бути самотнім. І це теж було важко з моєю вагою, тому що я набрав вагу в першому семестрі. Але я запевнив себе, що це буде врегульовано, я не хотів відступати. Я спочатку дуже боявся. Тоді я зізнаюся, це було те, що я взяв заспокійливий засіб, який навіть приніс додому з лікарні у валізі. (Я сховав це, щоб мені не довелося брати його.)
Озираючись назад, що було найважчим?
Просити про допомогу. Найважче було сказати: я не можу вирішити це самостійно. Я хотів занадто багато контролювати, і я не сприймав, що моє життя було в Божих руках.
Але я теж навчився із труднощів: змінити свої погані думки. Я дізнався, що, можливо, я не зможу подякувати тим, хто мені так сильно допоміг, але я можу допомогти і оточуючим. Я зрозумів, що щось насправді означає, я дуже хочу знати, з чого це починається, коли я роблю все можливе для цього, а не для навколишнього середовища.
Тепер, як ви ставитесь до їжі?
Коли мені погано, мені часто важче їсти. Але я знаю, що це необхідно, і незабаром я помічу в собі ці процеси показників. І я не дозволяю харчуванню приділяти більше уваги, ніж потрібно. Мені вдалося розрахувати свою вагу в університеті, і з тих пір не було великих коливань. Я вже можу їсти із задоволенням, і навіть я думаю, що з тих пір можу насолоджуватися лише їжею, смаками та спільними стравами.
Яким був ваш найбільший страх?
Я найбільше боявся безпліддя. На той момент у мене не було великої мотивації змінитись, але це було найсильніше з усіх. Те, що я хочу один раз бути матір’ю, і тому я мушу зцілитися, я маю йти додому.
З тих пір народилася твоя маленька дівчинка. Як сформувати його їжу?
Звичайно, іноді я боюся не навчити їх шкідливим звичкам, і я більш чутливий до його прийому їжі. Але мені дуже приємно годувати його.
Щиро дякую, що поділилися цим з нами! Бажаю тобі багатьох благословень на своє життя!
Я була присутня в цій розмові як дівчина, дієтолог та жінка. Я чув однокрилі слова від однокласників, відчував безпорадність, незадоволеність та відчай. Я бачив, як людина за будь-яку ціну шукає поручні, щоб процвітати, і йому важко здати контроль. Звичайно, цій історії також є багато чого пояснити. У нас можуть бути подібні думки або періоди, а також ми можемо спостерігати ознаки харчового розладу або анорексії у своєму оточенні. Не ігноруйте це! Не проходимо повз нього! Прийняття поверховості може загрожувати небезпекою, про яку ми навіть не наважуємось думати. Дійсно піклуватися, по-справжньому слухати, щиро піклуватися і щиро ділитися ... Ви можете змінити життя, рятувати життя і дарувати життя в майбутньому.
Для мене було дуже потужним бачити такий рівень прагнення до контролю. І ми насправді робимо все це в різних сферах свого життя, чи не так? Більш приховано або чіткіше, але ми всі збираємось застрахуватися. Є багато обставин, які не залежать від нас, тоді візьміть те, що залежать від нас, у свої руки, і не підводьте ... І якщо ми глибоко заглибимося в цей полонений страх, ми знайдемо найбільше того, що виявив Емке: ми не можемо довіряти Бог у нашій переносимості на долоні. Але Ха "Якщо ви тоді зможете давати своїм дітям добрі дари за вашу злу істоту, наскільки більше ваш Небесний Батько даватиме добрі речі тим, хто просить у нього?" (Матвія 7:11). Однак, якби ми знали, що це єдине, на що ми могли б справді довіряти, ми б кардинально змінилися.
Чудово, як правильне ставлення до їжі виливається з Біблії, ствердження турботи про себе, насолоди від бенкетів у громаді. Я поясню це більш докладно у наступному випуску. Тепер я просто хочу вкласти у ваше серце побачити себе та своє творіння очима Христа: без судження, повній правді, бо ви не ваші провини. Нагодуйте з долоні Божої, бо Він є досконалим Провидінням, щоб воно наповнилося Святим Духом і переповнювало вас! Повірте, ніколи, ніщо інше не може дати вам такого задовільного відчуття повноти!