вечері

Опублікував Калін Денні, 29 лютого 2020 р

Ця колекція швидких і простих вечерь з низьким вмістом вуглеводів може допомогти вам отримати смачну їжу з низьким вмістом вуглеводів на столі, не витрачаючи занадто багато часу на кухні! Використовуйте раунди рецептів, щоб знайти більше таких корисних раундів.

PIN-код Мої улюблені швидкі та легкі вечері з низьким вмістом вуглеводів, щоб зробити їх пізніше!

Ви іноді боретесь зі смачною вечерею з низьким вмістом вуглеводів, коли повертаєтесь додому з довгого робочого дня? Я думаю, що більшість людей іноді заважають ідеям вечері, або у них просто не так багато часу, щоб приготувати здорову вечерю. Ось чому я думаю, що ротація смачних рецептів з низьким вмістом вуглеводів, які швидко викладають на стіл, може врятувати життя кожному, хто споживає їжу з низьким вмістом вуглеводів або кето.

Тож я відшукав свої файли та вибрав 20 улюблених швидких та простих рецептів вечері з низьким вмістом вуглеводів щоб дати вам хороший список обідів! Ця колекція включає рецепти, які були популярні в блозі, і речі, які також є моїми особистими улюбленими, так що ви знаєте, що вони будуть смачними!

І дотримуватися будь-якого типу низьковуглеводного режиму харчування простіше, коли ви їдете креативно, тому, сподіваємось, деякі з цих рецептів - це саме те, що вам потрібно, щоб додати певний інтерес до вашої ротації обіду з низьким вмістом вуглеводів! Просто натисніть на заголовок рецепту під будь-яким фото, щоб перейти до повного рецепту на цьому сайті. І якщо ви спробуєте або спробували один із цих швидких фаворитів з низьким вмістом вуглеводів, я хотів би почути ваші думки в коментарях!

Що я маю на увазі під швидкими та легкими вечерями?

Для цього обговорення я зосередився на легких вечерях, які можна зробити менш ніж за годину, а деякі - швидкі, як 30 хвилин. Багато з них - це також страви з однієї страви, але вам може знадобитися допомога з деякими з них. І всі ці рецепти мають прості кроки та прості методи приготування.

Для яких типів дієти підходять ці легкі рецепти з низьким вмістом вуглеводів?

Швидкі та легкі вечері, які я представляю тут, - це все без глютену та з низьким вмістом вуглеводів, і багато хто з них є дієтами з кето та Саут-Біч. Використовуйте помаранчеві мітки над заголовком рецепту на кожному окремому рецепті, щоб побачити, які дієти, на мою думку, підійдуть. І насолоджуватися!

Страви з сковороди завжди легкі, і це Куряча сковорода з низьким вмістом вуглеводів був популярний у блозі. Цей рецепт стане хітом всієї родини.

Смажена каструля з каструлі з лимона та спаржі це ще одна сковорода, яка надзвичайно проста і швидка.

Обгортання салату - це задоволення для швидкого харчування з низьким вмістом вуглеводів, і для всіх, хто любить гострий соус Шрірача, ці Обгортання салату з яловичого салату з низьким вмістом вуглеводів Шрірача Це швидкий обід, який ви будете готувати знову і знову. Ви можете використовувати трохи менше соусу Шрірача, якщо не хочете стільки тепла.

Азіатські салатні чашки з пряним меленим фаршем з індички вони - ще одна швидка вечеря салату, яка не така гостра.

Цвітна капуста швидко готується в миттєвому горщику, що робить це Суп з цвітної капусти з швидким завантаженням вуглеводів Один з найшвидших рецептів миттєвого горщика в блозі. Якщо у вас немає миттєвого горщика, ви можете приготувати його і на плиті, але це займе трохи більше часу.

Ще одним швидким супом у миттєвому горщику є Суп з такою сумішшю швидкого приготування з низьким вмістом вуглеводів і це також можна зробити на плиті, якщо хочете. Це суп, який сподобається всій родині!

Риба варить їх за лічені хвилини Капустяні миски з низьким вмістом вуглеводів, І якщо ви використовуєте суміш капустяного салату для салату коул, цей рецепт піде ще швидше. Моя сестра Санді та її чоловік Клейтон - величезні шанувальники цього рецепту!

Миски яловичої капусти Шрірача це ще одна весела їжа з низьким вмістом вуглеводів, яку дуже швидко і легко зробити.

Для шанувальників італійської ковбаси це сковорода, яка є надзвичайно простою та швидкою Лоток з італійськими ковбасками та міні-перцем з низьким вмістом вуглеводів. Мені подобається італійська ковбаса з індички, але якщо ви їсте кето, використовуйте свинину, якщо хочете.

Ще одна швидка вечеря з низьким вмістом вуглеводів з італійською ковбасою Цвітна капуста Рисова ковбаса Запіканка. Це стане хітом для тих, хто любить хот-доги та перець.

Їжа на одній каструлі завжди є хітом, і це Куряча грецька сковорода з низьким вмістом вуглеводів Це легко, швидко і смачно. Я хотів би це з американським грецьким салатом як гарнір!

Деякі люди можуть не враховувати З низьким вмістом вуглеводів Смажена капуста з беконом бути повноцінною їжею, але особисто мені це сподобалося б за швидкий обід на сковороді!

Смажена курка та спаржа з ​​соусом тахіні Це легко і дивно. Якщо у вас немає тахіні і ви не хочете купувати його лише за цим рецептом, просто використовуйте арахісове масло в соусі!

Якщо ви маринуєте курку в холодильнику, перебуваючи на роботі, Курячі нагетси з низьким вмістом вуглеводів з гірчицею, мигдалем та пармезаном їх досить швидко приготувати, повернувшись додому.

Всі люблять швидку вечерю зі смаками піци, і це Піца із запеченою ковбасою та пепероні з низьким вмістом вуглеводів Він також має опцію кето, залежно від інгредієнтів, які ви використовуєте для шару "скоринки". І це готово за 40 хвилин!

І постійно популярний Низьковуглецева деконструйована запіканка для піци Це ще одна вечеря зі смаком піци, яка може бути на столі менш ніж за годину!

це Пряна зелена квасоля та креветка це абсолютний вибух, і коли ви хочете швидкий вечерю, який трохи особливий, це ідеальний вибір.

Або людям, які люблять смажену брюссельську капусту, це сподобається Лоток із креветками та брюссельськими паростками, смаженими з низьким вмістом вуглеводів.

І нарешті, я не міг поділитися колекцією легких обідів з низьким вмістом вуглеводів, не включивши це. Легко запечена курка песто Це один з найпопулярніших рецептів у блозі. Це дуже швидко потрапляє в піч; тоді я готую свій улюблений легкий рис з цвітної капусти, поки курка вариться.

Новим фаворитом є Запечений курячий зелений соус, що також швидко, легко та добре з рисом цвітної капусти. Насправді це схоже на куряче песто з легким запіканням, але смаки насправді відрізняються.

Історичні примітки до цього підсумкового допису:
Ця колекція швидких та простих вечерь з низьким вмістом вуглеводів була вперше випущена 10 січня 2018 р. Оновлено новими опціями 29 лютого 2020 р.

Опублікував Калін Денні, 29 лютого 2020 р

Не пропустіть рецепт!

підпишіться, щоб отримувати нові рецепти електронною поштою: