низьким

Якщо ви шукаєте, що, безумовно, найкращий рецепт хліба з низьким вмістом вуглеводів в Інтернеті, ви потрапили в потрібне місце.

Найкраща частина цього рецепту полягає в тому, що він простий, і як тільки ви його контролюєте, ви можете приготувати цей хліб з низьким вмістом вуглеводів кето в будь-який час завдяки простоті та швидкості приготування. Настільки приємно мати хліб у своєму розпорядженні, коли ви сидите на низьковуглеводній дієті. Це майже як обман. Погляньте на цей рецепт і почніть готувати найкращий кето хліб!

Хліб з низьким вмістом вуглеводів для кето або кетогенної дієти

Ключове слово з низьким вмістом вуглеводів, домашнє, кето, хліб

Час підготовки 10 хвилин

Час варіння 30 хвилин

Загальний час 40 хвилин

Порції 12 порцій

Калорії 90 ккал

Інгредієнти

  • 6 жовтків
  • 6 яєчних білків
  • 2 яйця
  • 400 г мигдального борошна
  • 80 г олії
  • 1 столова ложка розпушувача
  • сіль за смаком
  • 1/4 чайної ложки крему зубного каменю

Покрокове опрацювання

Розігрійте духовку до 190 ° C

Акуратно відокремте 6 яєць, помістивши жовтки у велику миску, а білки в середню миску.

Покладіть 2 цілих яйця у велику миску з жовтками і додайте олію.

Збивайте виделкою до кремоподібного стану.

Додайте мигдальне борошно, розпушувач і щіпку солі до суміші жовтків. Перемішайте суміш лопаткою, доки вона добре не змішається, і поки що відкладіть.

Додайте соус тартар до яєчних білків і збийте ручним міксером до отримання дуже густого і білого кольору.

За допомогою гумового шпателя перенесіть третину збитих яєчних білків у мигдальну суміш і обережно перемішайте. Повторіть цей процес ще 2 рази, поки весь яєчний білок не буде разом із мигдальною сумішшю.

Акуратно розмішуйте тісто, поки воно не стане дуже однорідним і не залишиться білих смужок.

Дно форми для короваю вистеліть пергаментним папером, не використовуючи олію або розпилювач. Вилийте тісто в цю форму.

Випікайте 40 хвилин, поки зверху не утвориться золотиста скоринка.

Дайте хлібу охолонути приблизно 10 хвилин, перш ніж виймати його з форми за допомогою ножа по краях. Не забудьте зняти папір знизу, якщо він прилип до хліба.

Дайте хлібу охолонути при кімнатній температурі протягом години, перш ніж його розрізати.

Ви також можете побачити оригінальний рецепт на відео тут: