Книгу моєї дієти кульгає, щоб її завантажити безкоштовно у форматі epub, mobi та pdf. Завантажте всі книги Aitor Sánchez García для вашого Kindle або будь-якого читача електронних книг.

Моя дієта кульгає

дієта
Хто не чув і багато разів повторював такі фрази, як «Жир товстіє», «Щоб схуднути, потрібно їсти менше калорій», «Сніданок обов’язковий для здорового харчування» або «Яйця підвищують рівень холестерину».

У "Моїй кульгавій дієті" Айтор Санчес демонструє багато міфів, пов'язаних з їжею, і пояснює нам, які істини та брехня приховані за багатьма віруваннями, які зазвичай походять від відсутності суворої інформації, маніпуляцій рекламними повідомленнями у галузі харчування та навіть соціальних догми.

Головна мета полягає в тому, що читач може сформувати критичне сумління та поглибити вивчення основних концепцій того, яким має бути здорове харчування.