Молоко, йогурт, сир. Чи правда, що, приймаючи їх, у вас з’являється більше прищів?

Причин виникнення вугрів існує безліч: підлітковий вік, гормональні зміни, неправильне харчування, стрес і навіть тривога. Тепер ключове питання: чи молочні продукти викликають прищі? Чи існує взаємозв'язок між молоком і зернами? Як інші види продуктів, такі як сир або йогурти, впливають на шкіру?

молочні

Взаємозв’язок між молоком та зернами

Існує кілька наукових досліджень, які ставлять на стіл взаємозв'язок між споживанням молочні продукти і збільшення вугрі або прищі. Згідно з цими дослідженнями, причина цих прищів полягає в гормонах, точніше таких, як IGF-1, присутніх у молоці.

Перш за все, слід пояснити, що вугрі - це запальна патологія, олія та інші домішки залишаються всередині пір шкіри і закупорюють їх. Наступним кроком є ​​поява певних бактерії що гніздяться в фолікулах, викликаючи згадане запалення.

До цього слід додати, що Коров’яче молоко також може спричинити прищі оскільки при вживанні цього молочного продукту шкіра стає більш чутливою, перш за все завдяки молочні білки як сироватка.

Молоко та його похідні викликають a високий стрибок цукру і жир, що змушує печінку виробляти ще більше цього гормону IGF-1, що призводить до розвитку збільшення прищів. Більше того, молочні продукти змушують шкіру виробляти надлишок шкірного сала (олії), що призводить до закупорки пір, вугрів та розмноження бактерій.

Чи всі молочні продукти викликають прищі?

Не, не всі молочні продукти можуть бути віднесені до цієї категорії. Отже, ми маємо це молоко та морозиво асоціюються з прищами і прищі, не дуже йогурт і сир, Більше того, пробіотики, що містяться в йогурті, є найбільш корисними для лікування прищів та боротьби з ними.

Чи варто перестати пити молоко, щоб вилікувати мої прищі?

Ніяк, не слід виключати зі свого раціону молочні продукти. Ви вже знаєте, що молоко, сир та йогурти корисні для організму, оскільки забезпечують вітамінами, мінералами та допомагають підтримувати міцність кісток.

Якщо ви помітили, що прищі не покращуються, як би ви не намагались, спробуйте трохи зменшити споживання молочних продуктів, особливо вночі, а також спробуйте замінити цільне коров’яче молоко на більш м’яке. мигдаль або соя.

Якщо вас турбує стан вашої шкіри, не соромтеся звертатися до дерматолога. Цей фахівець вивчить ваш випадок та порекомендує лікування з урахуванням ваших потреб.

Ви можете прочитати більше статей, подібних до Чи викликають молочні продукти прищі? Взаємозв’язок між молоком та зернами, у категорії Шкіра в Жіночому щоденнику.