Молодий дорослий: від 18 до 40 років
Вступ
У таких ситуаціях дуже важливо запропонувати стратегії, щоб принести користь здоров’ю молодих людей за допомогою дієти, яка, хоча і приємна та максимально пристосована до їхніх смаків, сприяє зміцненню їх здоров’я та запобіганню певним захворюванням у майбутнє: серцево-судинна система, гіпертонія, ожиріння, певні типи раку, остеопороз, діабет тощо.
Через адекватну продовольчу освіту необхідно полегшити вибір дієти, яка найкраще відповідає їхнім харчовим потребам, таким чином, щоб теоретичні знання перетворилися на позитивне ставлення і, нарешті, на правильну харчову поведінку.
Дієта є здоровою, якщо вона включає різноманітні продукти харчування, готується з дотриманням основних правил гігієни та безпеки харчових продуктів, її смак та вигляд відповідають принципам гастрономії кожного регіону, і її вживають у приємних умовах, насолоджуючись сім'ї або друзям. Таким чином синтезуються фізичні, психічні та соціальні аспекти, що складають поняття здоров’я.
- Підлітковий вік від 12 до 18 років Гарне меню з його рецептами Робота та харчування СПОЖИВАЧ ЕРОСЬКИЙ
- Молодий дорослий віком від 18 до 40 років Вказівки щодо повноцінного харчування. Робота та дієта СПОЖИВАЧ ЕРОСЬКИЙ
- Підлітковий вік від 12 до 18 років Рекомендації щодо повноцінного харчування. Робота та дієта СПОЖИВАЧ EROSKI
- Камені в жовчному міхурі Дієтичні рекомендації Здоров'я та харчування СПОЖИВАЧ EROSKI
- Камені в жовчному міхурі Медична відповідь Здоров'я та харчування СПОЖИВАЧ ЕРОСЬКИЙ