045/55 11 397 або 045/55 19 373

Додано: 19/09/2017 14:15:00

19 вересня 2017 р

Бренди

  • молочні продукти
  • молоко
  • дитяче харчування
  • йогурт
  • пудинг
  • сир
  • бриндза
  • cmar

Немає сумнівів, що молоко дуже важливо для нашого харчування. Без молока та молочних продуктів непросто скласти меню, яке забезпечило б вашу дитину достатньою кількістю кальцію. У харчуванні маленьких дітей ми віддаємо перевагу вершкам та напівжирним молочним продуктам. З низьким вмістом жиру абсолютно непридатні. Для дітей найкраще підходять йогурти або кисломолочні напої. Молоко та молочні продукти повинні бути частиною меню дитини щодня. Однак з коров’ячим молоком як таким слід бути обережним. У деяких дітей може бути алергія на білок коров'ячого молока. Така дитина не може ні молока, ні будь-яких молочних продуктів.

продукти

Молоко важливо для дитини з перших днів. Звичайно, грудне молоко має ідеальний склад. Коров’яче молоко можна подавати дітям з одного року, але лише в невеликих кількостях і особливо як частина інших страв. Рекомендується у вигляді напою у віці від двох до трьох років.

Йогурт подобається не тільки дітям. Йогурти є одними з найпопулярніших молочних продуктів, і їх можна включати в раціон у віці від 7 до 8 місяців. Йогурти легко засвоюються і в більшості випадків не викликають алергічних реакцій. Почніть з білого несмачного йогурту. Йогурти з низьким вмістом жиру абсолютно непридатні, але ми можемо легко замінити вершковий на напівжирний йогурт. Дитині слід дати чесний нежирний йогурт, який додасть йому здорової енергії. Ми віддаємо перевагу тим, хто має пробіотичну культуру. Ми також можемо легко скуштувати білий йогурт для дитини, наприклад, додавши свіжі фрукти, варення, компот, вівсянку або крупи. З часом в раціон можна додавати ароматизовані йогурти. Наприклад, слід почати з яблучного, абрикосового, персикового, сливового або бананового йогурту. Тоді спокійно спробуйте пізніше шоколадні йогурти, і поступово цитрусові також не повинні бути табу.

Різні кисломолочні продукти, такі як ацидофільне молоко або кефір, також підходять для дітей до року. Не соромтеся додавати сметану до приготованих страв.

Давати сир дітям рекомендується лише тоді, коли їм виповнилося 1 рік. Десерти з молочного сиру також повинні бути включені в раціон в кінці першого року.

Дітям також подобаються пудинги. Вони можуть навіть споживати їх у перший рік, коли ми все ще готуємо їх із грудного або штучного молока. Через рік, якщо проблем з прийомом молочних продуктів не виникає, ми можемо спробувати приготувати пудинг з коров’ячого молока.

Після першого року життя ми також включаємо тверді сири в харчування дитини. Вони соленіші, але вони настільки багаті кальцієм, що він просто долає проблему солоності. Звичайно, ми даємо їх дитині у відповідних дозах. Якщо ми звикаємо дитину до сиру, найкраще спочатку почати зі свіжих натуральних сирів.

Діти також люблять плавлені сири. Однак їх не рекомендується вживати так часто. Вони бідні кальцієм, а також містять солі, що плавляться. Тому їх слід давати дітям лише раз у раз. З іншого боку, ми також можемо знайти на ринку якісні плавлені сири, які ми можемо давати дитині без будь-яких турбот. Звичайно, все в міру.

Після першого року ми також подаємо бриндзу, але ні в якому разі з непастеризованого молока. Така непастеризована бриндза може містити патогенні організми. Тому діти не повинні вживати цвілеві сири, виготовлені з непастеризованого молока. Однак бринза в старшому віці є чудовою основою для смачного поширення.

Разом з цими молочними продуктами ми також можемо додати cmar до дієти річної дитини. Cmar не є одним з найпопулярніших молочних продуктів, але дуже шкода, тому що cmar дуже багатий кальцієм.