Моє улюблене взуття стало тісним, я не можу зняти кільце з пальця ноги - ознака набряку. Якщо вони трапляються щодня, необхідно вживати запобіжних заходів. Часто набряки вагітних свідчать про серйозні проблеми в роботі організму.

набряків

Ознаки набряку під час вагітності

  1. Пальцем натисніть на нижню частину щиколотки. Якщо жало утворюється в місці депресії і шкіра не випрямляється - це означає, що є набряк вагітної.
  2. Якщо вагітна жінка набирає щотижневої ваги більше 300 г.
  3. Об’єм тіла вагітної при регулярних вимірах збільшується на 1 сантиметр.

Багато жінок помиляються, думаючи, що якщо обмежити споживання рідини, набряків не буде. Однак причини набряків різні.

Кожна вагітна жінка відчуває бажання солоної їжі, я хочу з’їсти шматочок оселедця, маринованих огірків і солоної капусти. Але ці звички можуть викликати набряки. Давно показано, що сіль може утримувати воду в організмі.

Погода - ще одна причина набряків. Чим вище температура на вулиці, тим більша ймовірність набряків у вагітної жінки.

Тісний одяг порушує кровообіг, що сприяє набряку. Під час вагітності вам потрібно буде носити вільний одяг.

Набряк може бути викликаний серйозними проблемами з нирками вагітної жінки, коли білок знаходиться в сечі. У такій ситуації необхідно змінити дієту і стиль одягу, необхідно проконсультуватися з фахівцем.

Якщо набряки супроводжуються високим кров’яним тиском, то цим ускладненням вагітності є гестоз.

Коли набряки страждають лише на ногах, для жінки, яка особливо не турбується, оскільки це природний процес вагітності, 75% вагітних мали набряки за останні три місяці. Набряк з’являється в кінці дня і зникає вранці. У цій ситуації просто змініть свій раціон. Але якщо жінка помічає, що набряк триває довго, на пальцях і обличчі з’являється набряк, то це вже погана ознака. Необхідно негайно повідомити лікаря.

Окрім видимих ​​набряків, виникають також приховані набряки. Контролюється регулярне зважування, аналіз сечі, контроль артеріального тиску вагітних.

Якщо набряк не лікувати, це станеться ще більше і може загрожувати плоду.

Як лікувати набряки під час вагітності

  1. Вагітна жінка повинна змінити свій раціон на користь приготованих, запечених та тушкованих страв.
  2. Потрібно відкинути: копчене м’ясо, смажене, мариноване, гостра їжа, горіхи, солоний сир, помідори та сік з них. Обмежте споживання солі. Норма - 8 г на добу.
  3. Не обмежуйтеся бажанням пити. Нові дослідження показують, що вагітна жінка повинна випивати щонайменше півтора літра рідини на день (незалежно від споживаних фруктів, супів тощо)
  4. Регулярно готуйте нічну ванну для холодної води протягом 20 хвилин. Після такої процедури ляжте з піднятими ногами. Допомагає при набряках, випитому, гарячому молоці на ніч.
  5. При набряках добре допомагають рослинні. Але перед їх використанням поговоріть зі своїм лікарем.
  6. Не приймайте діуретики. Вони більше шкідливі, ніж корисні, оскільки мають великий перелік побічних ефектів.
  7. Дуже ефективні засоби для вагітних - креми та гелі від набряків.
  8. Допоможе при набряках: відвар кураги, журавлинний компот, вода з лимоном, журавлинний сік, зелений чай, відвар шипшини. Не можна пити газовані напої.

Рецепт приготування журавлинного морсу з заморожених ягід

Вичавіть сік з 500 г замороженої журавлини. Додайте до фруктів два літри води. Поставити на вогонь, з моменту закипання, запалити 10 хвилин.

Пити від набряку яблучної шкірки

Дві склянки сушеної шкірки яблук залийте двома склянками окропу. Напій повинен наповнюватися протягом 10 хвилин. Сечогінний напій готовий! Пити по півсклянки кілька разів на день.