кількість

Підпишіться на Vitónica

Вони гарні, дуже «непрограмовані» та смачні. Але також містять в одній чашці більше 75% калорій, які ви повинні споживати за день (якщо ми базуємось на типовій дієті 2000 кілокалорій на день) і більше доданого цукру, ніж Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує не перевищувати за тиждень.

Телефонували Монстр трясе або Божевільний шейк і вони вже деякий час є однією з тенденцій у соціальних мережах. Мабуть, найвідоміші - це Black Tap у Нью-Йорку, але ми також можемо знайти їх у численних кав'ярнях, кафе морозива та спеціалізованих магазинах в Іспанії. Ми їх аналізуємо та тестуємо, і це результат.

Що в Crazy Shake або Monster Shake?

Ідея досить проста: основою цього десерту завжди є смузі, Зі смаком на вибір з кількох (ваніль, полуниця, шоколад, смак бульбашок. Все, що ви можете собі уявити). Поки що це не буде сильно відрізнятися від типового коктейлю, який ми можемо замовити в кінці їжі.

Що відрізняє ці тряски від інших у верхній частині вони мають велику кількість начинок, які їх увінчують Серед них ми можемо знайти вафлі, пампушки, цукрова вата, M&M, гарячий шоколад, печиво Oreo, збиті вершки або навіть цукерки або льодяники. Повноцінний цукор "високий" і за один прийом (і ми вже говорили вам, що відбувається в нашому організмі, коли ми вкладаємо в нього таку кількість цукру за один прийом).

За повідомленням New York Post, ці тряски можуть містити близько 1600 кілокалорій в одній склянці (завдяки, перш за все, різним начинкам): меню Біг Мака з його гамбургером, середньою картоплею фрі та 400-мілілітровою кока-колою, щоб дати вам уявлення, містить 1013 кілокалорій відповідно до поживної інформації McDonald's на твій сайт.

кількість цукру у цих трясках це не що інше: більше 200 грам на склянку, як оцінює Daily Mirror. Пам'ятайте, що рекомендація Всесвітньої організації охорони здоров'я не повинна перевищувати 25 грамів доданого цукру на день, і що вони навіть розглядають можливість зменшити цю рекомендацію до 10 грамів на день.

Ціна цих коктейлів зазвичай не дуже висока: від п’яти до шести євро в магазинах, які пропонують їх тут, в Іспанії, і трохи вище в США (близько 15 доларів за струс, хоча вони також трохи більші).

Один з наших колег веб-журналів Він випробував їх у Галичині та розповідає нам про свій досвід:

У моєму випадку це був один із тих дощових недільних післяобідніх днів, коли ти заходиш у кав’ярні, береш лист і кажеш. "Чоловіче, я люблю шоколад". І оскільки ми вже бачили кілька фотографій струсів, ми попросили їх. Я попросив Ароматичний коктейль Kinder Bueno (Є Орео, Кіт-Кат, і я вже не пам’ятаю, хоч якісь, хоча, гадаю, всі вони знають дуже схоже), з звичайними пампушками зверху, більше вершків і рідкого шоколаду над пампушками і вафель як соломинка.

Мені подобається солодке, з яким воно не було привабливим, хоча зрештою це правда потрібно трохи закінчити струс.

Це о шостій вдень на перекус. В обідній час, потім вечеря.

Ще один солодкий варіант: міхурові вафлі

Більш "помірний" солодкий варіант (в межах можливого), і який нещодавно прибув у нашу країну, є Пузиркові вафлі: вафельна ріжка, морозиво різних смаків та начинка На вибір, серед яких ми можемо знайти печиво, гуммі, ароматизовані сиропи, цукрову пудру, конгуїтос, а також свіжі фрукти.

На веб-сайті багатонаціональної продовольчої компанії Mondelez ми можемо знайти інформацію про рецепти та поживні речовини для однієї з цих вафель Bubble, в даному випадку виготовленої з печивом Oreo, ванільним морозивом та збитими вершками: 840 кілокалорій на одиницю і 47 грамів цукру. Менше, ніж містить Monster Shakes, але все ж не рекомендується, якщо те, що ми шукаємо, є мінімально корисною закускою.

Інша наша колега з веб-журналів, Пілар Фернандес, випробувала їх у Більбао і розповідає нам про свій досвід:

Нещодавно вони відкрили дуже маленький магазин у старому місті Більбао. Я виявив, що вона гуляла вночі, і вона пахла, ніби вона була чудовою. Я зайшов - я завзятий ласун і люблю пробувати ці речі - і подивився. Мало де виготовляють саморобні вафлі, а промисловий мішок для сміття не дають. Тут крім того, щоб робити їх на місці, Ви можете вибрати, що ви хочете заповнити, якщо ви хочете додати трохи заливки зверху або якщо ви поклали морозиво.

Перший раз, коли я замовив його з Нутеллою зверху, і правда в тому Я не знайшов нічого приємного (і насправді досить багато). Тісто не настільки солодке, як промислова вафля, і це набагато пухнастіше, з яким ви його їсте майже не усвідомлюючи цього.

Звичайно, вдруге я згрішив від тривоги і Я наповнила його темним шоколадом (на додаток до Нутелли) і там це мене ще більше втомило. Але якщо ви можете замовити, застосовуючи міркування, це десерт дуже багатий і досить легкий.

Поділитися Ці шейки мають більше калорій, ніж меню Big Mac, і більше цукру, ніж ви повинні споживати за тиждень