Охорона здоров’я та медицина Відео: Дієта тварин - їжа з морепродуктів у природі - морепродукти (лютий 2021)

Морепродукти та риба, оскільки їх харчова цінність, співвідношення повинно бути частиною кожної людини, яка стежить за своїм здоров’ям.

Рибний білок - повноцінний, тобто містить все необхідне, не виробляється в організмі людини амінокислотами (лізин, триптофан, метіонін, таурин). Наприклад, таурин діє як регулятор судин, що тиснуть, що робить його чудовим профілактичним захворюванням, таким як гіпертонія, нормалізуючи рівень цукру в крові.

Унікальна риба і за вмістом біологічно активних речовин (незамінних жирних кислот) та мікроелементів. Морський жир не синтезує в організмі ліноленову, лінолеву та арахідонову кислоти, вітаміни A, D, E та йод, миш’як, мідь, кобальт, цинк, марганець, фтор - компоненти, що забезпечують нормальний обмін речовин.

Омега-3 та омега-6 ненасичені жирні кислоти, що містяться в риб’ячому жирі, - справжній «клондайк» для нашого здоров’я. Важко визначити, що не поширює їх сприятливого впливу. Показано, що омега-3 сприяє виведенню вільних радикалів, отрут, отрут, запобігає розвитку таких захворювань, як рак, діабет, остеопороз, артрит, астма, екзема, алергія, покращує зір, серце, суглоби та мозок.

риба

Морепродукти, такі як крабовий салат, який приймають 2-3 рази на тиждень, повністю забезпечать організм людини поліненасиченими жирними кислотами, вітамінами, мікроелементами та амінокислотами. Тому «рибні дні» не скасовані!

Окрім очевидної користі для здоров’я, морепродукти та риба відомі високим вмістом екстрактивних речовин, які мають здатність стимулювати апетит та нормалізувати секрецію шлункового соку. Слід зазначити, що м’ясні екстракти, що містять пуринові кислоти, що сприяють утворенню сечових каменів, рибні продукти слід з обережністю застосовувати людям, які страждають на подагру, ускладнення нирок та печінки.

Морепродукти та риба - це продукти регулярного вживання, що сприяють нормалізації обміну речовин, підтримці працездатності, загальному оздоровленню та омолодженню організму.

Для того, щоб скористатися рибною стравою, придбайте "дике" море, не утримуване в штучних умовах. Завжди бути в хорошій формі!