морінга

Дерево морінг є вихідцем з півночі Індії, з листя і насіння якого воно використовується для виготовлення харчових добавок, олії та чаю. Його по-угорськи називають хроном, його листя містять більше ста видів вітамінів та поживних речовин.

Справжня полівітамінна бомба, яка має загальний оздоровчий ефект. Це також сировина багатьох косметичних і косметичних масел, оскільки уповільнює старіння завдяки синергетичному ефекту антиоксиданту, який він містить. Його листя містять загалом 46 видів антиоксидантів.

Разом вони покращують кровообіг, підтримують стан судин, детоксикують організм і уповільнюють процес старіння.

Окрім вмісту антиоксидантів, виділяється також вміст фосфору, цинку, заліза, калію, міді та магнію. Він багатий вітамінами А, В6, В12, Е і К, саме тому він є справжньою вітамінною бомбою. Це ідеальне джерело кальцію і, отже, чудовий вибір для захисту наших кісток. Це може допомогти контролювати артеріальний тиск і рівень цукру в крові. Згідно з одним дослідженням, у тих, хто споживав порошок для замочування протягом 3 місяців, знизився рівень цукру в крові натще на 13,5%. Також було показано, що олія, видобута з морінги, захищає печінку від хронічного запалення. Завдяки своєму протизапальному ефекту, морінга використовувалася для профілактики та лікування виразки шлунка в Аюрведе, для лікування грибкових інфекцій, скарг на травлення та їх інфекцій. Вміст клітковини в насіннєвій стручці високий, тому це також добре впливає на травлення.

Також він кращий як природний антидепресант та підсилювач настрою. Він покращує здоров’я щитовидної залози, позитивно впливає на низьке лібідо, а також застосовується проти безсоння. У бананах вміст калію в чотири рази, а в апельсинах - у чотири рази. Він містить набагато більше кальцію, ніж молоко, а вміст заліза в дев’ять разів перевищує шпинат. Вважається справжнім суперпродуктом, який можна придбати у формі порошку, капсули або чаю. Ви можете змішати порошок для морінгу в рідині або йогурті, але також можете додати його до улюбленого фруктового або овочевого смузі.

Його споживання особливо рекомендується спортсменам, оскільки це пояснюється ефектом підвищення продуктивності та сприяє регенерації завдяки незамінним амінокислотам та антиоксидантам.