Підпишіться на Vitónica

мотиваційні

Як і кожного 8 березня, ще один рік ми святкуємо робочий жіночий день, І цього року ми хочемо зробити це, пам’ятаючи і віддаючи шану тим жінкам, які зробили спорт своєю професією, стали професійними спортсменками і які своїми словами вони мотивують нас так що фут-спортсмени також продовжують тренуватися, щоб вдосконалюватися щодня.

Ці 21 жінка є натхненням для всіх нас. Нехай його слова супроводжують вас на кожному тренуванні та заохочують продовжувати дивитися вперед.

Мірея Бельмонте

Мірея Бельмонте - одна з великих фігур жіночого спорту в Іспанії. Це має Олімпійські золоті, срібні та бронзові медалі, Вона брала участь у трьох Олімпійських іграх (і вона звучить як можливий іспанський прапорщик цього року на Іграх у Токіо-2020 разом з байдарочником Саулом Кравіотто), а також неодноразово була чемпіонкою та європейкою.

Лоло Джонс

Навчитися вставати після падіння - одна з речей, якій ми можемо навчитися у великих спортсменок. Лоло Джонс, американський спортсмен із бар'єрами, переніс це на власну плоть: на Олімпійських іграх у Пекіні 2008 року він натрапив на передостанню перешкоду під час фіналу змагань на 100 метрів з бар'єрами., втративши шанси на подіум навіть після встановлення найкращого світового рекорду того сезону у півфіналі гонки.

Після цього, замість того, щоб розсипатися, продовжив тренування і був чемпіоном з дистанції 60 метрів з бар'єрами на чемпіонаті світу в Досі в 2010 році. Через два роки він завоював четверте місце на дистанції 100 метрів з бар’єрами на Олімпійських іграх у Лондоні 2012 року.

Бімони Сімоне

Сімона Білз є жінка, яка зробила революцію в художній гімнастиці за останні роки, яка була здивована її заявами, такими як те, що супроводжує цю статтю, що вона мала силу засудити разом зі своїми колегами сексуальні знущання, яким піддавався її власний тренер, і що вона показала, що вона страждає на СДУГ.

Є найнагородженіша гімнастка всіх часів, як у чоловічих, так і у жіночих категоріях.

Джемма Менгуал

Ще один зірковий спортсмен іспанського спорту, і це те, що Водні види спорту вони подарували нам багато радостей у жіночому спорті.

Джемма, яка зараз на пенсії, брала участь у трьох Олімпійських іграх, отримавши дві срібні медалі на Іграх у Пекіні 2008 року, в режимі дуету та в командному режимі, в синхронному плаванні. Крім того, це так єдиний плавець у світі, який досяг чотирьох золотих медалей на чемпіонатах Європи (у 2008 році).

Серена Вільямс

23 індивідуальні титули Великого шолома, вісім олімпійських медалей Досягнута разом із сестрою Венерою та утримання першої позиції у рейтингу WTA протягом 319 тижнів поспіль робить Серену Вільямс однією з найкращих тенісисток в історії.

Сандра Санчес

В Іспанії ми також маємо те, що вважається найкращий бойовик карате в історії в категорії ката. Його перший міжнародний подіум був досягнутий у віці 32 років: приклад того, що завзятість та жертовність мають свою нагороду.

Катрін Давідсдоттір

Катрін Давідсдоттір двічі вигравав титул Найсильніша жінка на землі Присуджується чемпіону Ігор Кросфіт (2015 та 2016). У 2018 році він повернувся на подіум, фінішувавши третім у чемпіонаті. Приклад сильної жінки, яка може з усім, що поставлено перед нею.

Тереза ​​Пералес

Плавець Тереза ​​Пералес виграла колосальний 48 медалей з 1998 по 2016 рік, підраховуючи досягнення на Паралімпійських іграх та чемпіонатах світу.

Пералес втратив рухливість від талії до ніг, коли йому було 19 років через невропатію, і довелося адаптуватися до нової ситуації; через три роки він виграв бронзову медаль на чемпіонаті світу в Крайстчерчі в 50-метровому стилі вільним стилем S6.

Кетрін Свіцер

Одна з провідних жінок у жіночому спорті в Кетрін Свіцер: перша жінка, яка пробігла марафон із нагрудником (Бостон, 1961), незважаючи на заборону жінкам брати участь у подібних заходах, і незважаючи на (буквальне) переслідування, яке вони зазнали під час перегонів з боку організаторів.

Сьогодні ми можемо говорити про Швейцар як про піонер жіночого бігу, і продовжує підтримувати участь жінок у популярних перегонах різними каналами.

Она Карбонелл

42 золотих, 26 срібних та 24 бронзових медалі за всю кар'єру Як плавець із синхронним плаванням, вони підтримують кар’єру Она Карбонелл, ще однієї з найбільших зірок водних видів спорту в нашій країні.

Марія Шарапова

Одна з найкращих тенісисток нашого покоління минулого тижня оголосила про вихід з тенісних кортів. Під час своєї траєкторії, Шарапова виграла п’ять турнірів Великого шолома і посідала перше місце у WTA протягом 21 тижня.

Лідія Валентина

Прикладом зусиль та вдосконалення, Лідія Валентин за останні роки показала себе однією з найважливіших спортсменів у нашій країні та у всьому світі. Це має три золоті, срібні та бронзові олімпійські медалі, виграні на Іграх у Лондоні, Пекіні та Ріо, відповідно, деякі з них апостеріорні, після того, як їхні конкуренти пройшли позитивний тест на допінг-тести.

Більше того, за цей час Лідія Валентин намагалася донести це послання до мас силові тренування - це не тільки для чоловіків і підняв важку атлетику, вид спорту, невідомий багатьом, до свого піку популярності.

Емі бурман

Серед жінок, професійно відданих спорту, ми знаходимо не лише спортсменів, а й їх тренерів. Еймі Бурман - тренер Сімони Білз, і супроводжував і мотивував її на шляху до вершини.

Кароліна Марін

Ще одна спортсменка-одкровення за останні роки в Іспанії та у світі - це Кароліна Марін, Олімпійський чемпіон на Іграх у Ріо-2016, тричі чемпіон світу та чотири рази чемпіон Європи. Жінка, яка народилася в Уельві, досягла успіху у спорті, в якому східні спортсмени завжди традиційно перемагали, і стала номером один у рейтингу світової федерації бадмінтону.

Джекі Джонер-Керсі

Багато хто вважає найкращим американським спортсменом усіх часів, Джекі Джонер-Керсі у своїй кар'єрі з шість олімпійських медалей (три золоті, одна срібна та дві бронзові), два титули чемпіона світу з семиборства, ще два у стрибках у довжину та виграв Панамериканські ігри у способі стрибка у довжину.

Сіднейський леру

Безперечно, одним із видів спорту, який зазнав найбільшого зростання та найкращого розгляду за останні роки, жіночий футбол. Леру була частиною жіночої збірної США до 20 років до 2012 року, а звідти перейшла до старшої команди. Зі своєю командою вона була олімпійською чемпіонкою в Лондоні 2012 року, чемпіонкою світу в Канаді 2015 року та володаркою Кубка світу до 20 років.

Торік Леру вирішив стати матір'ю вдруге, і збалансоване високоефективне тренування з її вагітністю, приїжджають тренуватися до шостого місяця вагітності.

Паола Еспіноса

Мексиканський батутний джемпер дві олімпійські медалі (срібна та бронзова, відповідно у 2012 та 2008 роках) в синхронному стрибку з 10-метрової платформи. Крім того, вона також була чемпіонкою кубка світу з батуту, стрибаючи до восьми разів у різних формах.

Енні Торісдоттір

Ще однією з найбільших фігур CrossFit за останні роки є ісландська Енні Торісдоттір, з яким нам дуже пощастило, що ми змогли взяти інтерв’ю. У 2012 році вона стала переможницею CrossFit Games, отримавши титул Найсильніша жінка на Землі; у 2014 році він був на другому місці, а в 2017 році повернувся на подіум, цього разу на третій позиції.

Вільма Рудольф

Історія американської спортсменки Вілми Рудольф - одна з найнеймовірніших, яку ми можемо почути. Рудольф народився в сім'ї з мало ресурсів і, у чотири роки він страждав на подвійну пневмонію. Він оговтався від цього, але через кілька років заражена поліомієлітом, що призвело до паралізації частини його лівої ноги.

Незважаючи на те, що лікарі сказали їй, що вона більше не ходитиме, вона поступово одужала, і під час реабілітації вони рекомендували фізичні вправи. Він почав з баскетболу, а через кілька років перейшов на легку атлетику, ставши таким перший американський спортсмен, який виграв три золоті медалі на Олімпійських іграх (Рим, 1960). Мало того, а через рік він побив світовий рекорд швидкості на 100-метровій дистанції.

Пола Редкліф

Розмова про жінок у спорті - це про Полу Редкліфф. Британський спортсмен, фахівець з великих дистанцій, провів світовий рекорд марафону з 2003 по 2019 рік з часом 02:15:25 (Бригід Косгей знизила рекорд о 02:14:04 у Бостонському марафоні 2019 року.) Він тричі перемагав у Нью-Йоркському марафоні (2004, 2007 та 2008), і, як не дивно, він також виграв Сан-Сільвестр-Вальєкана в 2005 році.

Олена Ісінбаєва

Ми завершуємо огляд спортсменок фігурою Олени Ісінбаєвої. Російський спортсмен, вже на пенсії, побив світовий рекорд зі стрибків з жердиною до 28 разів, і вона також є олімпійською, світовою та європейською чемпіонкою з цієї самої дисципліни. Його найкращий час - це 5,06 метра стрибків під відкритим небом, і він досяг цього в 2009 році на Золотій лізі IAAF, що відбулася в Цюріху.

Зображення | Вікісховище

Поділіться 21 мотиваційною фразою від спортсменок на святкування жіночого дня